Wie ist meine Überlebenschance am höchsten Er sieht nicht dass Dein Kühlschrank voll geladen ist mit Leckereien Du drohst nicht zu verhungern Aber wenn Du Diät machst spürt er Achtung Hunger Wer weiß wann ich wieder einmal satt werde Hoffentlich verhungere ich nicht Instinktiv senkt er Deinen Energieverbrauch weiter denn je weniger Kalorien Du in einer Hungerzeit verbrauchst desto sicherer ist Dein Überleben falK also ist Hungern KontraProduKtiV felix Meistens ja vor allem wenn Du 40 bist denn ab hier ist Dein Stoffwechsel in der Regel eh schon wie ein Motor der nur noch mit halber Kraft läuft Hinzu kommt Deine Hormon Dysbalancen bremsen Dich weiter aus und bestimmen wo Deine Problemzonen entstehen falK das bedeutet Hormone bestimmen Wo du dein fett ansetZt felix Genau Plus sie definieren Dein biologisches Alter Ab 30 verlierst Du die verjüngenden und fettverbren nenden Hormone immer mehr Aber Du kannst sie teil weise zurück gewinnen und den Alterungsprozess verlangsamen Dir das Abnehmen damit leicht machen falK Wie funKtioniert das felix Indem Du zunächst herausfindest was genau Dich ausbremst und dann einen speziell für Dich entwi ckelten Plan folgst Er enthält bestimmte Lebensmittel und verlässliche Spezial Übungen die Dich relativ schnell sicher und mit weniger Aufwand an Dein Ziel bringen weil Deine Körperchemie plötzlich wieder für Dich arbeitet Ich beispielsweise habe als Unternehmer oft mehr Stress als die meisten Menschen mit geregelten Arbeitszeiten von 9 bis 17 Uhr Ja aufgrund meines Jobs als Personal Trainer war ich immer durchtrainiert aber am Bauch sammelte sich hartnäckiger Speck Jedes Jahr ein biss chen mehr Erst als ich Nachmittags und Abends mehr Kohlenhydrate gegessen habe sank mein Stresshormon spiegel und ich verlor das lästige Bauchfett schnell und einfach Anderes Beispiel Viele Frauen nehmen stark am Po und den Oberschenkeln zu aufgrund einer Östrogen Dominanz Auch hier kann ein individueller Plan die Prob lemzonen verlässlich abschaffen Felix Grospietsch studierte im Jahre 2005 Sport Seit 2010 ist er Fitness Caoch 2015 zeichnete ihn der TÜV als Personal Fitness Trainer aus Er entwickelte die Fitness Methode VerjüngungCode Seit 2016 baut und betreibt er mit EasyMotionFitness Fitness anlagen um den VerjüngungCode passend umzustetzen Olympia athleten Golfprofis und Firmenvorstände lassen sich von ihm Coachen als autor schreibt er Fachartikel bildet aus und hält Vorträge falK das bedeutet Ja dass es möglicH ist an den ricHtigen stellen abZuneHmen felix Das stimmt Auch wenn immer wieder behauptet wird das sei eben nicht möglich Das liegt sicherlich daran dass die meisten Diätexperten vom Einfluss der Hormone noch nie gehört haben falK oKay und Wie bist du Zu diesem Kaum beKannten sPeZial Wissen geKommen felix Mit viel Glück So wie jeder Weltklasse Sportler hatte ich in jungen Jahren einen wirklich guten Coach der mir die entscheidenden Geheimnisse verraten hat Ohne ihn wäre ich nie dort wo ich heute bin Dafür bin ich ihm heute noch dankbar und versprach so vielen Menschen wie möglich weiter zu geben was ich durch ihn lernen und erfahren durfte falK oKay du Willst deinen Worten taten folgen lAssen unD bietest An für einige unserer stadtglanZ leser ein exKlusiVes gratis coacHing durcHZufÜHren WelcHes begleitet unD DoKuMentiert wirD Die ergebnisse präsentieren wir DAnn in Der 2 jAhreshälfte unD berichten für jeDen leser nacHVollZieHbar Was genau getan Wurde felix Ja genau Mein Team und ich haben nur eine Regel die in Stein gemeißelt ist Alle Coachings ob gratis oder kostenpflichtig führen wir nur mit Menschen durch die auch wirklich wollen In unseren Studios über prüfen wir das z  B immer bevor wir uns auf eine Mitglied schaft einlassen Wenn wir also einige Eurer Leser kostenlos coachen dann freuen wir uns wenn Sie sich dafür bewerben und auch begründen warum sie die richtigen sind Im Gratis Coaching geben wir dann mit hochgekrämpelten Ärmeln alles für diesen ausge wählten Kreis Okay Falk Martin Drescher Vita siehe Seite 47 ab nehmen Diät falK martin drescHer Lieber Leser wer dabei sein möchte kann sich unter www verjüngung code com stadt glanz für das kostenlose coaching bewerben Die Ergebnisse inklusive aller Schritt für Schritt Anleitungen veröffentlichen wir dann in der 2  Jahreshälfte Alle Teilnehmer und Leser dürfen gespannt sein Stadtglanz april 20  lifeStyle  nEUE W EGE FÜR SElB StOPtiMiERER 39

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