herzlich WillkOmmen in melinaS kOpf Deine Zeit iSt koStbAr AlSo verrAte ich dir mEin FaZiT dirEKT am anFang Selbstoptimierung ist unendlich Mein beitrag dazu ist es allerdings nicht er besteht ganz artig und übersichtlich aus einer Einleitung und drei ankern also wünsche ich dir an dieser Stelle eine effiziente unterhaltung herzlich Willkommen in Melinas kopf als Kinesiologin life Coach habe ich gelernt körperliche leiden als Sprache der Seele zu schätzen Hier geht man davon aus dass es sich bei Schmerzen und Krankheiten um Symptome handelt die in unserem inneren also unserem unterbewusstsein wurzeln das ist eine Wissen schaft für sich und ich möchte hier nichts anreißen was ich nicht beenden kann aber wenn ich merke dass ich in einer Situation bauchschmerzen bekomme oder sich mein Körper verkrampft dann beweise ich meinem inneren Kind dass ich es liebe indem ich mich nicht dazu zwinge aufgrund von irgendwelchen leistungsanforderungen dabei zu bleiben Sich einer Sache zu entziehen ist kein zeichen von Schwäche sondern von Selbst bewusstsein etwas was nicht aus leidenschaft sondern aus einem zwang heraus entsteht wird auch keine süßen Früchte tragen die wertvollste Fähigkeit des Menschen besteht in seiner Kreation aus nichts etwas zu machen die eigenen gedanken zur realität werden zu lassen Wie man etwas Schönes erschafft habe ich in meinem Mediendesign Studium gelernt Wie man etwas beschissenes sein lässt musste ich mir selbst beibringen der versuch liebe es oder lasse es und wenn du es nicht lassen kannst mache parallel etwas anderes was du liebst und das bringt mich zu meinem zweiten anker   erSCHaFFe uM diCH lebendig zu FÜHlen   Sicher gibt es dinge die getan werden müssen und ich habe in meiner selbständigen tätigkeit als designerin in den letzten vier Jahren schon viele Werke geschaffen einfach nur um meine rechnungen bezahlen zu können aber neben dem alltäglichen auftragsgeschäft und den zahl reichen nebenjobs während des Studiums suchte ich zunehmend nach dem beweis eines tieferen Sinns in meinem tun und Sein um mich wirklich lebendig zu fühlen gefunden habe ich diesen Sinn als ich das erste Mal Feuer gefangen habe damals habe ich einen dokumentarfilm über das bewusstsein produziert und bei Youtube veröffentlicht der Hummeleffekt Wie deine gedanken realität erschaffen da habe ich gespürt wie sehr es mich stabilisiert auf meine innere Stimme zu hören und einer tieferen intention ausdruck zu verleihen Für mich ist das ein wesentlicher aspekt von Selbstoptimierung denn wenn man nur auf die anforderungen von außen reagiert lässt dies keine rückschlüsse auf die persönlichen Fähigkeiten und den eigenen Wert zu denn es ist ein Fass ohne boden schlicht weil es unmöglich unnötig ist den anforderungen der anderen personen exakt zu entsprechen erst das Agieren lässt das wahre Seelenleben in erscheinung treten und das erzeugnis meiner Seele ist für mich der beweis meines optimalen Selbst in welcher Form sich das mani festiert ist natürlich von person zu person unterschiedlich Für mich bedeutet das jeden tag zum Sport zu gehen um einen klaren Kopf zu bewahren zu meditieren um in die gegenwart zurückzukehren zu tanzen um meine emotionen zu kata lysieren Jeden abend meine täglichen erlebnisse zu reflektieren und die erkennt nisse in einer persönlichen Sammlung festzuhalten um den Fortschritt geistigen Wachstums zu dokumentieren Youtube videos zu machen um mein Wissen weiter zu geben geld zu investieren um mich äußerlich zu optimieren und dadurch sexy zu fühlen und Kinesiologie zu lernen um meine Klienten zu behandeln und glücklich zu machen diese aktivitäten sind meine Werkzeuge und ich betrachte sie gerne als Schleifsteine meines selbstbestimmten lebens die mich Stück für Stück zu einem diamanten formen ich mag diese Metapher denn man wird vom leben sowieso geschliffen aber es steht jedem frei sich bei der Form der Modelage einzumischen das ist die größte Freiheit der aktiven Selbstoptimierung Wie man die Seele zum Sprechen bringt indem man mal die Klappe hält und ihr zuhört der dritte anker   KlarHeit FÜHrt zu   erFolg   ich habe erfahren dass das selbständige und erfolg reiche dasein einer jungen Frau vor allem mit ihrer mentalen Stabilität steht und fällt erfolg ist als begriff natürlich individuell allerdings meine ich konkret jenen welcher automatisch als Folge aus einer verständnisvollen Selbstliebe resultiert Wenn man es schafft aus dieser position heraus nachhaltige entscheidungen für das eigene leben zu treffen dann gleicht diese absicht dem auftrag einer liebenden Mutter gleicht die ihrem Kind schenkt was es zum Wachsen braucht und ihm verwehrt was ihm schadet Wenn ich mich selbst aus dieser liebevollen aber distanzierten Position heraus betrachte dann schaffe ich es auch in emotionalen Situationen Klarheit zu bewahren und so wird der erfolg zum natür lichen resultat dieses kontinuier lichen Selbst bewusstseins Wenn wir lernen uns selbst zu vertrauen dann wissen wir auch dass wir darauf bauen können also dass wir unser eigenes dasein kreieren können ganz gleich welche Form es auch annehmen soll Was Will das ego nocH        anricHten Wenn icH diese       drei Waffen Habe            sanftmut KreatiVität         und KlarHeit                einatmen ausatmen           weiter MAchen                 Melina Naumann Stadtglanz april 20  lifeStyle  MElinaS SElBSt OPtiMiERUn G 19

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