JUNI 19 liFeStYle RENEW FESTIVAL 37 Ich selbst nehme mich nicht so ganz ernst dafür bin ich mir wichtig Dich verletzt etwas Sag es offen sprich über deine Gefühle Gerade in der Familie ist das unheimlich wichtig Die sozialen Medien kann man übri gens po si tiv für sich nutzen Such nicht nach bestimmten Accounts son dern nach Hashtags Selbstbewusstsein Selbstliebe Body Positivity Es gibt viele Gleichgesinnte eine Community die dich bestärkt und motiviert GiBt eS BeStiMMte eiNFaCHe triCKS oder tiPPS Wie iCH iN eNtSPreCHeNdeN SitUatioNeN VoN KoMMeNtareN oder SPrüCHeN löSeN KaNN miYAbi Im Bereich Social Media ist das vergleichsweise einfach wobei sich damit tatsächlich viele sehr schwer tun Da gibt es den Unfollow Button und die Möglichkeit zu löschen und zu blockieren Bei Jugendlichen kommen die Kommentare häufig nicht von Fremden sondern etwa aus dem schulischen Umfeld Auch im realen Leben solltest du mit Menschen die dir so begegnen nichts zu tun haben Ignoriere sie lösche sie aus deinem Leben Das ärgert diese Leute viel mehr als wenn man es duldet oder Gegenwind gibt Such dir stattdessen lieber Gleichgesinnte und Freunde die dich stärken Und versuche die Kraft aus dir selbst heraus zu ziehen Man ist so viel mehr als die Außenwirkung die Meinung anderer bestimmt nicht den eigenen Wert sondern man selbst Das eigene Bild ist das worauf es ankommt SieHSt dU daS aUCH alS eiNe art BildUNGSaUFtraG miYAbi Ich glaube dass das ganz wichtig ist und immer wichtiger wird Für mich ist es neben Mathe Deutsch und anderen Fächern ganz klar ein Bildungsauftrag Zwischenmenschliche Beziehungen machen unsere Gesellschaft aus und die Schule ist ein früher Mikrokosmos unserer Gesellschaft Ich finde schon dass das Thema in Arbeitsgruppen Initiativen Co behandelt werden sollte SiNd Sie SoZialeN MedieN aUS deiNer SiCHt eHer FlUCH oder SeGeN iN dieSer diSKUSSioN miYAbi Ich würde eher sagen dass Social Media am Ende des Tages ein mächtiges Instrument ist Eines das wir erlernen müssen zu benutzen Und zwar um zu verbinden und zu teilen für eine gute Art und Weise Plötzlich wird uns allen eine Stimme gegeben und wir nutzen sie aus meiner Sicht viel zu sehr um eine Meinung kundzutun und bekommen dabei fälschlicherweise den Eindruck dass unsere Meinung immer gefragt ist Auch ungefragt gefragt und notwendig ist lacht Ich bin ein großer Fan davon dass man wenn man eine Meinung hat im besten Fall auch Ahnung von dem jeweiligen Thema hat Ansonsten ist es auch wunderbar einfach mal still zu sein üBer die SoZialeN MedieN Wird UNS eiN SeHr iNteNSiVeS Bild VoN SPort UNd FitNeSS GeZeiCHNet Wie FiNde iCH daBei eiNeN aNGeMeSSeNeN ZUGaNG deN riCHtiGeN MittelWeG miYAbiSport Fitness und Ernährung sind allesamt wichtige Dinge im Rahmen der Selbstliebe Aber auch da sollten wir uns nicht von irgendeinem Hype blenden lassen Es geht wie immer im Leben um Balance Darum dass man seinem eigenen Geschmack vertraut seinem eigenen Rhythmus seinem Lifestyle Es geht nicht um höher schneller weiter Es gibt keinen Wettbewerb gegeneinander Ich muss nicht fitter sein als mein Vorbild auf Instagram Muss mich nicht extrem ernähren sondern viel eher in mich hineinhorchen Seelische und kör perliche Gesundheit sollte unser Fokus sein Sport tut uns gut Aber nicht dann wenn wir denken dass wir ihn machen müssen weil wir uns opti mieren müssen Das ist nur Stress und Druck Auch in puncto Ernährung kann man es mit Gesundheitsfanatismus übertreiben Der Körper signalisiert einem schon ganz gut was einem gut tut und was nicht dU BiSt BeiM reNeW FeStiVal iN BraUNSCHWeiG aM Start miYAbi so ist es und ich freue mich schon auf einen regen Austausch mit den Teilnehmern Ich werde ein bisschen aus meinem Buch vorlesen um das Thema anzuleiern und so können wir in der Gruppe gemeinsam diskutieren Sehr gespannt bin ich auf die Geschichten der Teilnehmer und ich beantworte natürlich auch gern Fragen Teilen bringt uns viel Wir sind nicht alleine mit unserem Struggle Falk Martin Drescher Weitere Informationen zum RENEW Festival gibt es auf www renew festival de

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