Nada wie bist du eigentlich im Sport und Fitness Bereich gelandet Ich habe Sport und Deutsch auf Lehramt studiert weil das nach dem Abitur mein absoluter Traumjob war Da dachte ich Sportlehrer werden ist super das hat sich ganz gut angefühlt auch in der Kombination mit dem Deutschunterricht Dann habe ich aber nach dem Studium immer mehr gemerkt dass das ganz schön viel Arbeit ist Und reichlich Verantwortung Ich machte aber trotzdem gerne Sport und war gerne mit Menschen zusammen so startete ich zunächst in einem Reha Studio mit älteren Menschen und später in Vereinen mit jungen Leuten Später wurde Nike auf mich aufmerksam dann kam eins zum anderen Was bedeutet Sport für dich Sport ist mit einer hohen Lebensqualität verbunden Wenn du Sport machen kannst wenn du in der Lage bist dich sportlich zu betätigen dann hast du schon gewonnen Sport heißt für mich leben Und es hat auch eine soziale Komponente Man trainiert in Teams kommt mit unterschiedlichen Gruppen zusammen und muss sich gemeinsam strukturieren Was glaubst du warum hat sich das Thema Fitness zu einem derartigen Lifestyle entwickelt Die Leute haben meiner Meinung nach ein Stück weit das Gefühl zu sich selbst verloren Sie werden von den sozialen Medien Influencern Co überrannt Die Leute suchen nach Antworten und haben hier und da das Gefühl sie zu finden Wer bin ich werde ich akzeptiert bin ich okay so wie ich bin Es ist in einen gesunden Lifestyle zu haben Was machen die sozialen Medien dabei mit einem Wir haben einerseits ein großes Problem damit weil sich die Leute einfach ständig vergleichen Andererseits sind sie ein großer Gewinn weil die Leute viele Informationen schnell und kostenfrei bekommen Da sind auch falsche Infos dabei dafür auch sehr sehr viele richtige und wichtige Es sind eine Menge Inspirationen und die sind aus meiner Sicht ausgesprochen wichtig Zum Thema Motivation warum klappt es damit so oft nicht Viele machen das was andere ihnen sagen was das Beste für sie sei Dabei sollten sie einfach den Sportarten nachgehen an denen sie tatsächlich Freude haben Ganz egal was es ist such dir deinen Flow Du magst Wasserball Badminton Lass dich nicht beirren und gehe dem nach Wenn du Sportarten mit negativen Erfahrungen verbindest und es dir als Misserfolg ab speicherst dann hörst du auf damit Also musst du Spaß daran haben Und da abgeholt werden wo du gerade stehst und nicht wo dein Trainer dich gerade sieht Wie finden wir unsere Sportart Indem du ziemlich viel ausprobierst Wie fühlt es sich damit an Such dir ein paar Freunde oder eine Community zusammen geht es meist einfacher Was ist noch wichtig Sich kleine Zwischenziele zu setzen Ich habe beispielsweise Yoga für mich entdeckt Und Einmal die Woche ist für mich völlig in Ordnung Alles andere schaffe ich nicht und es erzeugt nur Druck bei mir Und dann kommen wieder die negativen Erfahrungen auf Das ist besonders ein Thema für Läufer Viel leicht am Anfang einfach dreimal die Woche für jeweils zehn Minuten laufen Dann hat der Körper die Möglichkeit sich an die neuen Abläufe zu gewöhnen Viele schauen allerdings als erstes auf die Influencer die 21 Kilometer in Rekordzeit laufen und wollen das dann auch Das funktioniert nicht Der Weg ist oftmals so viel länger nur sieht man das in den sozialen Medien oft nicht wirklich Das kann deprimierend sein Was glaubst du warum stoßen Festivals wie das reNeW auf eine so große Nachfrage Es ist doch ein cooler Grundgedanke Wenn du an Festivals denkst dann doch eigentlich an Alkohol Party Durchfeiern Co Und was machen wir Wir treffen uns um gemeinsam Sport zu machen Viele Menschen haben diese Sport Communities nicht mit dem Festival wird dafür eine Plattform geschaffen Man kann viele unterschiedliche Leute kennenlernen Kontakte zu Sport begeisterten und Trainern knüpfen sowie viele Angebote ausprobieren Es geht um Spaß Lifestyle und Fitness das finde ich stark Wusstest du eigentlich dass dich gemeinsames Trainieren mit deinen Freunden laut Studien am besten motiviert am Ball zu bleiben dass im vergangenen Jahr 3 600 Liter Wasser an der Hydration Bar ausgeschenkt wurden dass vor Ort insgesamt rund 50 Personen für den reibungslosen Ablauf des Festivals sorgen dass das RENEW Festival auf rund 12 000 m2 in acht Areas stattfindet dass das RENEW Team durchschnittlich 28 Jahre alt ist dass das RENEW Team exakt aus 50 Männern und 50 Frauen besteht dass jeder Programmpunkt extra von den jeweiligen Trainern und Coaches für das RENEW entwickelt wird dass das RENEW Festival mit seinem vielfältigen Angebot einzigartig in Deutschland ist dass du als absoluter Sportmuffel beim RENEW trotzdem voll auf deine Kosten kommst dass über 45 unterschiedliche Kurse beim RENEW Festival 2019 angeboten werden dass es 2019 sogar ein Pre Opening Event am Vorabend gibt Wir sagen nur Moonlight Yoga Bevor Nada am 16 Juni 2019 in Brauns chweig beim RENEW Festiv al gastiert sprach S tadtglanz Y mit ihr im Interview Das RENEW Festival findet am 16 Juni 2019 im Bürgerpark und in der Volkswagen Halle statt Weitere Informationen zum Programm den Tickets und Trainern gibt es auf www renew festival de Wie hast du das reNeW Festival vergangenes Jahr erlebt Es war klasse Viele spannende Menschen auf und vor der Bühne Und ich fand es super dass so viele unterschiedliche Themen angeboten wurden Was würdest du den Teilnehmern vom reNeW mit auf den Weg geben Alles ausprobieren wirklich alles Und viele Fragen stellen viele Informationen mit nach Hause nehmen und sie im Alltag einsetzen Inspirationen sind alles beim RENEW findest du sie Gibt es eine bestimmte Botschaft die dir als Trainerin wichtig ist Jeder kann Sport machen Und es gibt keine schlimmen Momente im Sport es sei denn man schafft sie sich selbst Beim Sport kannst du alles ausblenden ob Stress bei der Arbeit oder Zuhause Beim Sport konzentrierst du dich einfach nur auf das Training selbst man kann sich neu sortieren Falk Martin Drescher reNeW 2 019 NICe TO KNOW MäRz 19 liFeStYle UNDERcOVER 51

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