Y WIe gehe Ich mIt bINduNgsäNgsteN um uNd WIe kaNN Ich sIe heIleN Ich glaube daran dass jeder Mensch beziehungsfähig ist denn wir sind soziale Wesen und nahezu jeder Mensch sehnt sich danach geliebt zu werden In einer generation die auf Knopfdruck an neues Wissen kommt durch die Digitalisierung finde ich es nicht verwunderlich dass viele Dinge hinterfragt werden die vorher selbstverständlich waren Wir wollen uns selbst verwirklichen streben nach erfüllung auf allen ebenen und auf dem Weg dahin begegnen wir Herausforderungen wie zum beispiel unerfüllten Partnerschaften Vieles ist flexibler geworden aber auch unberechenbarer Auch die Ansprüche an beziehungen haben sich geändert und sind höher geworden Früher hat man sich eher den gesellschaftlichen Normen angepasst und ist das klassische Modell der eheführung ein gegangen Heute sind beziehungen oft lockerer und kurzlebiger geworden bindungsängste gab es sicherlich früher auch schon aber durch den grad der Digitalisierung und dem damit zur Verfügung stehenden Wissen ist dieses Thema zunehmend in den Fokus geraten Der grund liegt aber nicht alleine darin dass wir zu dieser Zeit ganz bestimmten Herausforderungen unterliegen sondern ist vielmehr unseren erfahrungen geschuldet die wir insbesondere in den frühen Kindheitsjahren erlebt haben Hinter einer Bindungsangst steckt immer die angst vor Schmerz und somit ist es eine Schmerzvermeidungsstrategie Vielleicht erkennst du an dieser stelle bei dir gewisse Muster in beziehungen Wurdest du oft mit Herzschmerzen konfrontiert wenn es um das Thema Liebe geht Im grunde genommen entscheiden unsere bisherigen erfahrungen insbesondere die bewertungen darüber ob wir in Zukunft dieselben schmerz vollen erfahrungen machen oder ob wir bereit sind diese zu heilen Wenn Dinge von unserem unterbewusstsein ins bewusstsein kommen dann passiert etwas Magisches denn dann beginnt der Heilungsprozess Die erste prägende Phase ist die als baby im Mutterleib Denn das was wir bereits im Mutterleib spüren prägt unsere spätere sichtweise auf unser Liebesleben und verankert sich tief in unserem unterbewusstsein gab es Krisen und Konflikte während der schwangerschaft die du als baby im bauch mitbekommen hast Dann ist es sehr wahrscheinlich dass du in deinem unterbewusstsein abgespeichert hast dass beziehungen zu stress führen und wirst diesen stress immer wieder in deinen aktuellen beziehungen erleben Als zweites kannst du reflektieren was du von deinen eltern und deinem umfeld über Liebe gelernt hast Hast du die ehe deiner eltern als liebevoll wahrgenommen oder gefühlskalt Was haben deine Freunde für Partnerschaften Was denkt dein umfeld über das Thema Liebe Da wir gerne mit den Menschen sympathisieren mit denen wir die meiste Zeit verbringen ist es sehr wahrscheinlich dass du gewisse glaubenssätze und Meinungen über beziehungen zu deinen eigenen gemacht hast obwohl sie dir nicht dienlich sind Der dritte schritt besteht darin zu analysieren was du für erfahrungen zum Thema Liebe bereits in deinem Leben gemacht hast Hattest du freudvolle beziehungen oder hast du viele schmerzvolle erfahrungen gemacht es lohnt sich dein leben zu reflektieren und deine Bindungsängste zu heilen damit du dem Partner begegnest den du dir aus tiefstem Herzen wünschst und mit ihm eine Beziehung führen kannst Sonja Kopplin Hi ich bin Sonja Als Self Fulfillment Coach und Host des 1 Podcasts für Selbstverwirklichung auf iTunes helfe ich dir das Leben zu erschaffen welches du dir aus tiefstem Herzen wünschst Meine Vision als Deutschlands Nr 1 Expertin zum Thema Selbstverwirklichung ist es vielen Menschen bei ihrer Selbstverwirklichung zu helfen und ihr inneres Strahlen zu aktivieren für ein Leben in Leichtigkeit Freude und Grenzenlosigkeit www sonjakopplin com sonja kopplin fb me sonjakopplincoaching soundcloud com die kleine gluecksfabrik MäRz 19 liFeStYle BINDUNGSäNGSTE GENERATION Y 33

Vorschau Stadtglanz Y März 19 Seite 33
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