FreuDe trAuer A N G St w u t trAuer braucht Trost wir sind traurig wenn wir etwas verlieren wenn wir uns z b von einer person einem objekt oder einer vorstellung trennen müssen der verlust hinterlässt eine schmerzhafte lücke in unserer gefühlswelt wie bereits im artikel akzeptanz stadtglanz März 2018 beschrieben ist die Welt jedoch permanente veränderung leid und Krisen gehören unweigerlich zum Leben dazu Trost hilft heilen entweder durch die zuwendung anderer personen oder dadurch dass wir selbst erkennen was der tiefere sinn dieses ereignisses war Im Moment tiefer Trauer ist das oft nicht möglich aber jeder kennt sicher ereignisse bei denen wir erst viel später erkannt haben wozu sie letztendlich gut waren oscar wilde schrieb dazu so treffend am ende wird alles gut wenn es nicht gut ist ist es nicht das ende freuDe verlangt nach mehr die freude ist unser inneres belohnungssystem wenn uns gutes widerfahren ist motiviert sie uns mehr davon zu bekommen sie setzt uns in bewegung das ist auf der einen seite sehr anspornend kann uns jedoch auch rastlos werden lassen denn der wunsch nach mehr ist endlos und kann bis in das Hamsterrad der sucht führen resiliente menschen wissen daher dass immer mehr nicht immer besser ist sondern dass es wichtig ist das rechte Maß zu finden und den Moment zu genießen Gerade in unserer Spaßgesellschaft mit ihren vielfältigen Ablenkungsmöglichkeiten wird der bewusste umgang mit der freude immer wichtiger wenn wir nicht in den frei zeitstress geraten wollen und am ende auch damit unglücklich werden Zufriedenheit mit sich und der Welt in Frieden sein die große Kunst für ein zufriedenes leben besteht darin seine wünsche und ziele zwar ambitioniert und doch erreichbar zu gestalten so erreichen wir immer wieder den Zustand der inneren Ausgeglichenheit in dem wir sagen können So ist es gut so kann es bleiben dabei hilft die verantwortung für die eigenen wünsche und deren realisierung zu übernehmen Davon berichte ich dann in der nächsten Ausgabe von STADTGLANZ Jürgen Bittner Stadtglanz September 18  lifeStyle  resilienZ 95

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