PSV WIEN GESUNDHEIT ERNÄHRUNG Margit Zeller Tel 0699 125 43 110 E Mail margit zeller reikilehrerin at www reikilehrerin at Liebe Leserinnen und Leser Leben aus dem Herzen wann wenn nicht in der Adventzeit Wenn wir die Erwartungshaltung an die Perfektion der Abläufe und Rahmenhandlungen für das heilige Fest loslassen wenn wir uns auf das Wesentliche die Essenz besinnen dann bekommen wir wieder eine Ahnung was unsere wahren Bedürfnisse sind was unser Herz will Nehmen wir diese Erfahrung mit ins neue Jahr und lassen wir uns vom Stern von Bethlehem leiten in ein neues Leben freudig ohne Hast aber konsequent In diesem Sinne wünsche ich Ihnen ein harmonisches Weihnachtsfest und ein gesegnetes Neues Jahr Namasté Margit Zeller Leben aus dem Herzen Brigitte G Evans Kunst Atelier Praxis für Energetische Balance 2443 Leithaprodersdorf www brigitte evans com W oran die meisten Menschen in unse rer Gesellschaft leiden ist das Einerlei ihres Alltags oder der Stress den ihnen dieser Alltag beschert Sie fühlen sich zerrissen zwi schen den Herausforderungen die Familie Job und Gesellschaft an sie stellen und has ten von einer Aufgabe zu nächsten Ein nie enden wollendes Abhaken von To Do Listen Wir haben gelernt dass ein normales Leben so aussieht und wir zufrieden sein müssen Wenn dem so wäre würden wir nicht ständig auf der Suche nach etwas Neuem sein nach der größeren Wohnung dem moderneren Auto dem neuesten Handy den schicksten Schuhen oder der trendigsten Musik Die ses Etwas das ständig auf der Suche ist ist unser Herz Es möchte sich einerseits leicht und frei andererseits ganz und erfüllt fühlen Da wir diese Erfahrung nicht im norma len Alltag unseres Arbeits und Familien lebens finden suchen wir in der Freizeit nach Grenzerfahrungen Wir fliegen auf weit ent fernte Inseln steigen auf hohe Berge tau chen zu bunten Korallenriffen und wenn wir uns die echten Reisen nicht leisten kön nen sehen wir uns Filme an die uns Trä nen der Rührung hervorlocken oder uns vor Gruseln erschauern lassen Wir brauchen diese Augenblicke um uns lebendig zu fühlen Im Alltag funktionie ren wir lediglich Aber in diesen erhabenen Momenten leben wir Im Alltag spielen wir unterschiedliche Rollen und je nachdem in welcher Gesellschaft wir uns befinden tragen wir eine andere Maske Wirklich echt sind wir nur in diesen besonderen Momenten wenn es uns die Sprache ver schlägt und wir uns ganz dem hingeben was wir sehen hören oder fühlen Dieses Echt Sein nenne ich das Leben aus dem Herzen Der Alltag wird hauptsächlich von unserem Verstand und den automatischen Program men des Unterbewussten bewältigt Vom Aufstehen bis zum Schlafengehen wissen wir schon ziemlich genau jeden Handgriff den wir machen müssen damit unser Leben mög lichst reibungslos funktioniert Unsere Auto matismen halten uns den Kopf für unsere Gedanken frei Wir müssen nicht ans Zähne putzen denken während wir sie putzen Wir müssen weder den Bahnhof noch die Men schen richtig wahrnehmen wenn wir auf unseren Zug warten Wir können unseren Gedanken nachhängen grübeln uns Sorgen machen ob unsere Vorhaben erfolgreich sein werden oder an das vergangene Wochenende mit unseren Freundinnen denken Wir sind auf diese Art und Weise mit unserer Aufmerksamkeit nie dort wo unse re Füße sind Lediglich wenn etwas passiert das außerhalb unserer Routine ist werden wir wach gerüttelt Dann sind wir plötzlich ganz da Eins mit Gedanken Gefühlen und Körper Das Herz zieht uns zu all den großartigen Ereignissen damit wir endlich im Hier und Jetzt sind und Herz Hirn und Körper vereint haben In diesen Momenten sind wir echt und glücklich Wir nennen diesen Zustand auch den Flow Der Flow im Alltag Aber wir brauchen nicht unbedingt drama tische Sonnenuntergänge erleben oder die 46 RUNDSCHAU POLIZEI SPORT 10 12 2022

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