Vielfalt an Übungsmöglichkeiten zur Ver fügung zu stellen Von Liegestützen über Klimmzug Varianten bis hin zu Sit Ups können unterschiedlichste Übungen gemacht werden Durch den Aufbau mit unterschiedlich hohen Klimmzugstangen der Hangelleiter einem Kletterseil oder etwa der Sprossen wand können Übungen zusätzlich ganz ein fach abgewandelt und an die eigenen Fähig keiten angepasst werden erklärt er weiter Das Wichtigste dabei ist jedoch Einfach mal anfangen und den Sport ausprobieren Langfristige Nutzung Ein wichtiger Punkt ist für Schachner die langfristige Nutzung Wir möchten dass der Workout Park so lang wie möglich genutzt werden kann Wir haben den Workout Park daher so geplant und gebaut dass er flexibel umgebaut und bei Bedarf erweitert werden kann Die Anlage ist außerdem witterungs fest um bei Wind und Wetter benutzt wer den zu können Es gibt schließlich nicht nur Schönwetter Sportler erzählt Schachner über die Planung des Parks Kraft Mobilität und Funktionalität Der Calisthenics Sport wie man das Training mit dem eigenen Körpergewicht auch nennt ist für Schachner eine echte Herzensangelegenheit Ich kann es wirk lich jedem empfehlen den Sport einmal auszuprobieren Durch die Flexibilität bei Übungen kann man an jedem Fitness Le vel ansetzen Das Schöne ist man muss nicht direkt zehn Klimmzüge schaffen son dern kann nach und nach erlernen wich tige Muskelgruppen zu beanspruchen Das Training ist kein reines Krafttraining sondern verbindet viele verschiedene Ele mente Mobilität Kraft und Funktionali tät fasst Schachner die Vorteile zusammen Zoltan Tamas der die Planung und Instal lation für den PSV begleitet hat freut sich ebenfalls über die neue Anlage Danke an Barzflex und die Polizeisportvereinigung für den neuen Workout Park Florian SCHACHNER Fa Barzflex PSV WIEN INFORMATION RUNDSCHAU POLIZEI SPORT 01 03 2022 9

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