Gemeinsame in der Gegensätzlichkeit wird erfahren Das kann Vertrauen schaffen und Ruhe und Kraft verleihen Heraklit geht wie auch die heutige Astro physik davon aus dass sich im Universum alles ständig verändert in einem stetigen Fluss von Entstehen und Vergehen Es kann hilfreich sein wenn wir es schaffen dass sich unser Bewusstsein über unsere engen indi viduellen Interessen erheben und sich der kosmischen Verbundenheit öffnen kann 9 Der französische Philosoph Pierre Hadot beschreibt dass die Philosophie als eine Übung angesehen wird die darin besteht die Einzelperson sowie die Gemeinschaft vom Blickwinkel der Universalnatur zu be trachten 10 ein Bemühen also sich von beunruhigenden und leiderzeugenden Be gehrlichkeiten zu befreien um die Dinge wieder so sehen zu können wie die Natur sie selbst sieht 11 Eine Bewegung von der Individualität und der Parteilichkeit hin zu mehr Universalität kann stattfinden Eine Übung kann darin liegen einen Blick von oben 12 einzunehmen also aus der Vogelperspektive das eigene Haus die Straße die Stadt das Land und schließlich den gan zen Planeten aus der Perspektive des Welt alls zu sehen Das oder auch ein Ausflug auf einen Berg einen Aussichtsturm oder eine Flugreise kann den Geist weiten Distanz zu den eigenen Anhaftungen schaffen eige ne Belange wieder in andere Verhältnisse rü cken den eigenen Blickwinkel erweitern das Staunen wieder lehren eine andere Sicht auf Probleme bringen und ein Bewusstsein für die Verbundenheit mit allem was ist eine kosmische Perspektive schaffen helfen 13 Der englische Journalist Jules Evans meint dazu Für die Menschen der Antike war das Nach sinnen über den Kosmos eine Art Thera pie Aber auch uns Heutigen rückt es Sorgen und Ängste in eine kosmische Perspektive und es erfüllt unser Ego mit ehrfürchtigem Staunen wenn wir versuchen das große Ganze zu sehen 14 Natürlich birgt diese Übung auch eini ge Gefahren so kann sie eine allzu großen Distanziertheit zu den Menschen und ihren Belangen die ohnehin im zwischenmensch lichen Alltag häufig zu spüren ist fördern oder die Ahnung einer überwältigenden Weite des Kosmos bewirkt ein Gefühl der eigenen Kleinheit und Bedeutungslosigkeit 15 Daher geht es auch hier darum die richtige Balance zu finden die Einheit der Gegensätze Wenn Sie darüber mehr erfahren möchten und Unterstützung und Anregung und im Dialog die für Sie passenden Antworten fin den möchten dann freue ich mich sehr auf eine Begegnung mit Ihnen in meiner Praxis 2 Literaturverzeichnis Evans Jules Philosophie fürs Leben und für andere gefährliche Situationen München Lotos 2012 Hadot Pierre Philosophie als Lebensform Antike und moderne Exerzitien der Weisheit 3 Aufl Frankfurt a M Fischer 2011 Helferich Christoph Geschichte der Philo sophie Von den Anfängen bis zur Gegenwart und O stliches Denken 7 Aufl München Deutscher Taschenbuch Verlag 2009 Kunzmann Peter Burkard Franz Peter Wiedmann Franz dtv Atlas Philosophie 13 durchgesehene und korrigierte Auflage Mün chen Deutscher Taschenbuch Verlag 2007 Mussenbrock Andreas Termin mit Kant Philosophische Lebensberatung Wie Philo sophie zur Lösung von Alltagsproblemen bei tragen kann 2 Aufl München Deutscher Taschenbuch Verlag 2010 Röd Wolfgang Geschichte der Philosophie Band I Die Philosophie der Antike 1 Von Thales bis Demokrit 2 überarbeitete und er weiterte Aufl München C H Beck 1988 Sitter Silvia Therapeutische Techniken aus der Philosophie der Antike Beispiele zu He raklits und Epiktets Gedanken In Christine Herrera Krebber Hg Ganzheitsmedizin Die Ganzheitlichkeit von Gesundheit und Heilung Konzepte von Körper Geist und Seele Erde und Kosmos INFOMED Institut für Ganz heitsmedizin e V München 2015 Autorin Dr med Sita Silvia Sitter Therapeutin Medizinerin Philosophische Praktikerin Meldemannstr 22 2604 1200 Wien Telefon 0676 3421379 sita sita balance at www sita balance at Gedanken ordnen Gefühle klären Körper stärken der nächste Schritt zur körperlichen emotionalen und men talen Balance Therapeutin in eigener Praxis in Wien Praxis schwerpukte Beschwerden des Bewegungs apparats postoperative Beschwerden Stress und Überlastungssymptome vegetative Dysbalancen Traumabewältigung Burnout und Stressbewältigung Salutogenese und Resilienztraining Bewusstseinsschulung und philosophisches Coaching Visionsent wicklung medizinische Beratung Referentin bei YogalehrerInnen Nuad und Ayurveda PraktikerInnen Ausbildungen Medizinisches Lektorat populärmedizinischer Bücher und Gesundheitsratgeber Studium der Medizin und Philosophie berufsbegleitend mehrere Ausbildungen in Körpertherapie und Traumaarbeit Im Zentrum meiner therapeutischen Arbeit steht der Mensch in seinen bio psychomental sozialen Zusammenhängen also in seiner Ganzheit ich möchte Kör per Geist und Psyche nicht trennen und wenn es passt fließen alle Ebenen in den therapeutischen Prozess mit ein Meine Arbeit ist auch sehr salutogenetisch und Resilienz und Ressourcen orientiert mein Focus liegt auf der Problemlösung und der Stärkung aller Ebenen die Biographie be kommt natürlich den Raum den sie braucht PSV WIEN GESUNDHEIT ERNÄHRUNG 1 Dieser Artikel erschien in leicht veränderter Form in Christine Herrera Krebber Hg Ganz heitsmedizin Die Ganzheitlichkeit von Gesund heit und Heilung Konzepte von Körper Geist und Seele Erde und Kosmos INFOMED Institut für Ganzheitsmedizin e V München 2015 2 Kunzmann et al dtv Atlas Philosophie S 33 3 Vgl Kunzmann et al Helferich Röd Mus senbrock 4 Vgl Mussenbrock Termin mit Kant S 26ff Ebd S 28 5 Ebd 6 Ebd S 28f 7 Ebd S 29 8 Ebd 9 Vgl Evans Philosophie fürs Leben S 163ff 10 Hadot Philosophie als Lebensform S 127 11 Ebd 12 Ebd S 130 13 Vgl Evans Philosophie fürs Leben S 167 14 Ebd 15 Vgl ebd S 169 RUNDSCHAU POLIZEI SPORT 11 12 2020 37

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