SEKTION FITNESS BOXEN D ie Boxer benötigen Kraft um den Sandsack zu attackieren und Ausdauer um den Körper länger belasten zu kön nen Schnelligkeit Koordination und Be weglichkeit werden beim Seilspringen oder beim Schlagtraining verbessert Und seien wir uns ehrlich wer wünscht sich nicht ab und zu einen Sandsack oder eine Pratze um mal ordentlich dagegen zu schlagen um den Stress oder kleine Aggressionen los zu wer den Also steigert Fitness Boxen neben der körperlichen Fitness auch das psychische Wohlbefinden und hilft gleichzeitig den All tagsstress abzubauen Trainingsbeginn unter COVID19 Auflagen Zu Zeiten des Corona Virus schaut unsere sportliche Aktivität etwas anders aus Als wir am 19 Mai wieder die Polizeisport anlage benutzen durften waren alle sichtlich erfreut und voll Motivation dabei Natürlich wurde ein an die Situation an gepasstes Training Outdoor Abstand kein Kontakt absolviert aber auch dieses machte großen Spaß nach der langen Be wegungspause Nicht nur das Trainerteam freut sich schon auf die nächsten Einheiten im Freien sondern auch auf ein Training wie vor dem Virus Als Unterstützung für dein Home Work out haben wir dir eine Online Plattform für dich eingerichtet wo du aufgrund eines Zu fallsgenerators ein Workout vorgeschlagen bekommst www online fitboxen at Probier es doch einfach einmal aus Hoffentlich bis bald an folgenden Orten und Zeiten WANN WO Jeden Dienstag ab 19 15 Uhr in der PSV Sportanlage Kaisermühlen Zusätzlich jeden Montag und Donnerstag von 19 00 bis 20 00 in der KMS NMS Anton Sattler Gasse 93 Alle Details und Infos immer aktuell unter www fitboxen at info fitboxen at 0699 110 92 768 Georg Kaipl Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich Bitte Sportbekleidung und aus reichend zu trinken mitnehmen Wenn du eigene Boxhandschuhe hast kannst du die natürlich gern verwenden ansonsten kannst du dir für das Probetraining natürlich auch welche ausborgen Ausrüstung für ein regelmäßiges Training kann auch gerne über uns zu vergünstigten Preisen bezogen werde Infos dazu im Training Die Teilnahme am regulären Training ist ab dem vollendeten 16 Lebensjahr möglich Voraussetzung ist lediglich die Mitglied schaft beim PSV WIEN Georg KAIPL Fitness Boxen Boxen ohne blaues Auge Fitness Boxen ist ein Ganzkörper Workout Training im Außenbereich Das Trainerteam der Sektion Fitness Boxen 22 RUNDSCHAU POLIZEI SPORT 05 06 2020

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