SEKTION FITNESS BOXEN Fitness Boxen Boxen ohne blaues Auge Fitness Boxen ist ein Ganzkörper Workout D ie Boxer benötigen Kraft um den Sandsack zu attackieren und Ausdauer um den Körper länger belasten zu kön nen Schnelligkeit Koordination und Be weglichkeit werden beim Seilspringen oder beim Schlagtraining verbessert Und seien wir uns ehrlich wer wünscht sich nicht ab und zu einen Sandsack oder eine Pratze um mal ordentlich dagegen zu schlagen um den Stress oder kleine Aggressionen los zu wer den Also steigert Fitness Boxen neben der körperlichen Fitness auch das psychische Wohlbefinden und hilft gleichzeitig den All tagsstress abzubauen Home Workout In Zeiten des Corona Virus schaut unsere sportliche Aktivität etwas anders aus Dein Klub bzw deine Sektion hat geschlossen doch du willst trotzdem fit bleiben Kein Problem Alles was du für ein Workout brauchst sind Sportklamotten Sportschuhe und Motivation Nimm dir konsequent drei bis vier Mal die Woche 20 Minuten Zeit um diverse Übungen im Home Workout richtig und konzentriert auszuführen Als Unterstützung haben wir diesbezüg lich eine Online Plattform für dich ein gerichtet wo du aufgrund eines Zufalls generators ein Workout vorgeschlagen be kommst www online fitboxen at Probier es doch einfach einmal aus Hoffentlich bis bald an folgenden Orten und Zeiten WANN WO Jeden Dienstag ab 19 15 Uhr in der PSV Sportanlage Kaisermühlen Zusätzlich jeden Montag und Donnerstag von 19 00 bis 20 00 in der KMS NMS Anton Sattler Gasse 93 Alle Details und Infos immer aktuell unter www fitboxen at info fitboxen at 0699 110 92 768 Georg Kaipl Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich Bitte Sportbekleidung und aus eichend zu trinken mitnehmen Wenn du eigene Boxhandschuhe hast kannst du die natürlich gern verwenden ansonsten kannst du dir für das Probetraining natürlich auch welche ausborgen Ausrüstung für ein regelmäßiges Training kann auch gerne über uns zu vergünstigten Preisen bezogen werde Infos dazu im Training Die Teilnahme am regulären Training ist ab dem vollendeten 16 Lebensjahr möglich Voraussetzung ist lediglich die Mitglied schaft beim PSV WIEN Georg KAIPL 18 RUNDSCHAU POLIZEI SPORT 03 04 2020 Die Liesinger Bezirksvertretung jederzeit für Sie erreichbar unter Tel 4000 23 111 e mail post bv23 wien gv at www liesing wien at B ez ah lte A nz ei ge S A S Fruit Services GmbH Sasa Jovanovic Geschäftsführer S A S Fruit Services GmbH Richard Strauss Straße 19 A 1230 Wien Mobil 43 0 664 154 20 90 E Mail office fruitservices at Web www fruitservices at

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