49Leistungsverbesserung durch sensomotorisches Training BISp Jahrbuch Forschungsförderung 2015 16 Die zweite Hälfte diente als Warte Kontroll gruppe die zunächst kein sensomotorisches Training durchführte 3 2 Gleichgewichtsfähigkeit Ähnlich wie in vorangegangen Studien zu sen somotorischem Training wurde die Standstabi lität vor und nach dem Training auf dem Gerät Posturomedâ erfasst Dabei wurde die Gesamt Schwankung im Einbeinstand in medio late raler und anterior posteriorer Richtung auf gezeichnet Es wurden zwei Bedingungen untersucht deren Abfolge randomisiert war DYNAMIC bezeichnet die Bedingung in der die Testpersonen durch eine mechanische Per turbation der Unterstützungsfläche ausgelenkt wurden 3 cm von lateral nach medial STATIC bezeichnet die Bedingung ohne mechanische Perturbation Bei der erstgenannten Bedingung wurde die Gesamt Schwankung in einem Zeit raum von 12 Sekunden nach der Perturbation erfasst In der DYNAMIC Bedingung wurde demzufolge erfasst wie gut beziehungsweise schnell es den teilnehmenden Personen gelang das Gleichgewicht nach einer externen Pertur bation wieder zu stabilisieren Bei der STATIC Bedingung wurden die Personen instruiert die Körperschwankungen so stark wie möglich zu reduzieren Hierbei wurde die Gesamt Schwan kung in einem Zeitraum von 20 Sekunden auf gezeichnet 3 3 Sportartspezifische Leistung Zusätzlich zu den allgemeinen Effekten eines sensomotorischen Trainings auf die Gleich gewichtskontrolle wurden in unserer Studie sportartspezifische Veränderungen der Leis tungsfähigkeit erfasst Dazu wurde in einer Ein gangs und Ausgangsmessung ein Cooper Test auf Skirollern bei den Athletinnen und Athleten aus der Schule auf Inlineskates durchgeführt Die O rtlichkeit der Strecke war in der Eingangs und Ausgangsmessung für alle identisch Das Ziel für die Testpersonen war in 12 Minuten eine möglichst große Strecke zurückzulegen 3 4 Datenanalyse und Statistik Gleichgewicht Leistungsverbesserung in den Bedingungen STATIC und DYNAMIC wurden auf Basis der absoluten Werte der beiden Bewe gungsrichtungen in cm medio lateral ante rior posterior und der Gesamt Schwankung Summation der beiden Bewegungsrichtungen ausgedrückt Sportartspezifischer Test Die erreichten Stre ckenlängen bei den Cooper Tests wurden mit hilfe von GPS Uhren Polarâ erfasst Shapiro Wilks Tests zeigten eine Normalvertei lung der gemessenen Daten Demzufolge wurden parametrische statistische Verfahren verwendet Veränderungen der Werte nach der Interven tion wurde mit Varianzanalysen mit Messwie derholung mit den Faktoren TIME Pre Post und GROUP Warte Kontrollgruppe CON Interventionsgruppe INV berechnet Bei sig nifikanten Effekten auf Basis der ANOVA wur den Bonferroni korrigierte t Tests verwendet um Unterschiede innerhalb der Gruppen Pre Post zu identifizieren Die Effektstärke Cohen s d wurde für die Leistungsverbesserung im Cooper Test und der Reduzierung der Körper schwankungen berechnet wobei ein Wert d 0 80 einen großen Effekt bedeutet Die gesamte Datenanalyse erfolgte mithilfe selbstgeschrie bener Matlab Skripte Mathworks Inc â Chats wool MA 4 Ergebnisse 4 1 Gleichgewichtsfähigkeit Das sensomotorische Training wirkte sich nicht signifikant auf die Reduzierung der Kör perschwankungen in der statischen Bedin gung STATIC aus TIME F 4 409 p 0 058 η2 0 269 Time Group F 1 370 p 0 265 η2 0 102 jedoch in der dynamischen Bedin gung DYNAMIC Hier ist ein signifikanter Effekt bezüglich der Gesamt Schwankung Time F 12 000 p 0 001 η2 0 595 Time Group F 12 000 p 0 001 η2 0 591 der Schwankung in medio lateraler Richtung Time F 6 854 p 0 022 η2 0 364 Time Group F 6 153 p 0 029 η2 0 339 und anterior posterioren Richtung Time F 8 704 p 0 012 η2 0 420

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