111 BISp Jahrbuch Forschungsförderung 2015 16 Biomechanische Diagnostik zur Mannschaftssynchronisation schem und extrinsischem Feedback sowie der richtigen Bewegungsausführung der erzielte Lernfortschritt und Festlegung der weiteren Trainingsschwerpunkte für die Ruderinnen und Ruderer und für die Bootsbesatzung 4 Diskussion Die biomechanische Betreuung mit den einge setzten Messsystemen hat sich in den vergange nen Trainingsjahren aus Sicht des DRV für die Formierung von Großbooten und die Entwick lung leistungsfähiger Bootsklassen in Vorberei tung der Nachwuchsnationalmannschaften auf die Juniorenweltmeisterschaften als unverzicht barer Bestandteil der Maßnahmen bewährt Der biomechanisch trainingswissenschaftliche Hin tergrund dieser Entwicklungen basiert maßgeb lich auf Forschungsergebnissen die im Rahmen von Forschungsprojekten in der Trainingspra xis von der Universität Hamburg erprobt und die Wirkung evaluiert worden sind Die gene rierten Ergebnisse stimmen mit international anerkannten Erkenntnissen überein Baudouin Hawkins 2004 Hofmijster Landmann Van Soest 2007 Kleshnev 2010 Nolte 2011 Das eingesetzte mobile Messsystem 2012 ermöglicht die Erfassung der Ruderleistung und technik unmittelbar im Rennboot in allen Bootsklassen und unter allen typischen Wett kampf und Trainingsbedingungen auch das Messen von Achterbesatzungen bei internatio nalen Rennen Aus den generierten Mess und Testdaten können Hinweise zur Steuerung der individuellen Ruderleistung und technik mit hoher trainingspraktischer Relevanz abgelei tet und Empfehlungen für die Formierung von Bootsbesatzungen gegeben werden Mattes 2012 Die Ergebnisse des visuellen Feedbacksystems PCS unterstützen die Arbeit an der individuel len Rudertechnik und liefern Hinweise auf die Ansteuerbarkeit verschiedener rudertechni scher Merkmale bei Spitzenruderern bzw rude rinnen Über die grafische Anzeige auf bis zu vier Displays im Boot können beispielsweise im Ach ter gleichzeitig vier Ruderinnen oder Ruderer auf die Arbeit an der Rudertechnik konzentrie ren ohne sich gegenseitig zu stören während die übrigen Mannschaftsmitglieder für das Stellen des Bootes verantwortlich sind Mit dem kurz fristigen Einsatz während der unmittelbaren Wettkampfvorbereitung 1 3 Trainingseinhei ten ergibt sich eine weitere Anwendungsrich tung in der nicht ein Umlernen der Ruder technik oder ein Ausmerzen rudertechnischer Fehler sondern die Feineinstellung innerhalb der Mannschaft und das gezielte Verstärken von zweckmäßig erkanntem aber noch nicht gefes tigtem Bewegungsverhalten im Mittelpunkt stehen Der Einsatz des akustischen Feedbacks Soni fikation bietet spezifische Möglichkeiten zur Ansteuerung des Bootsbeschleunigungsver laufs im Freilauf und in der vorderen Bewe gungsumkehr der Mannschaftssynchronisation sowie der Schlag und Bewegungsstruktur in Abhängigkeit von der individuellen Rudertech nik Mattes Schaffert 2015 Mit den erzielten Effekten verbessert sich die Bewegungstech nik können die Kraft und Leistungswerte pro Schlag gesteigert und dadurch die physiologi sche Beanspruchung pro Schlag erhöht werden ohne den jeweiligen Intensitätsbereich Laktat auslenkung Schlagfrequenz zu verlassen Dabei nähert sich die Schlag und Bewegungsstruktur dem Wettkampf an Die mit der Sonifikation erzielten Ansteuerungseffekte sind für die Trai ner bzw Trainerinnen direkt beobachtbar und im veränderten Beschleunigungsverlauf akus tisch wahrnehmbar Das Bewegungssehen die Bewegungsbewertung und die Feedbackanspra che an die Athletinnen und Athleten werden verbessert Mattes Schaffert Effenberg 2012 Für die Trainingspraxis empfiehlt sich die Soni fikation mit neu formierten Bootsbesatzungen in allen Kaderbereichen durchzuführen um die Mannschaftssynchronisation sowie ein zweck mäßiges Freilaufverhalten möglichst schnell zu erreichen und damit die Grundlage für wei tere Ansteuerungseffekte der Rudertechnik zu schaffen

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