99Zukunftsperspektiven Regenerationsmanagement im Spitzensport 5 1 Wearables im Sport In den letzten Jahren wurden für fast alle Le bensbereiche zunehmend Systeme mit dem Ziel entwickelt das menschliche Verhalten über die direkte und kontinuierliche Erfassung per sonenbezogener Daten zu steuern Hill 2015 Roggen et al 2006 Auch im Anwendungsfeld des Sports insbesondere im Fitnessbereich sind tragbare Geräte zur Analyse von Trainingspro zessen weit verbreitet Seiler Hüttelmann 2015 Durch den Einsatz so genannter Weara bles können vielfältige Informationen über das realisierte Training breitgestellt und anschlie ßend zur Ableitung personenbezogener Hand lungsempfehlungen genutzt werden Wearables sind somit sowohl hinsichtlich der Diagnostik regenerationsbedürftiger Zustände als auch der Steuerung von Belastung bzw Beanspruchung und Erholung Periodisierung ein interessantes Thema Dabei ist die rasante Zunahme von Wea rables im Anwendungsfeld des Sports maßgeb lich von zwei Entwicklungen geprägt Bedingt durch den Fortschritt auf dem Gebiet der Messtechnologie ist es zuneh mend möglich sehr kleine Sensoren zu verwenden mit denen auch unter dem Einfluss von Störgrößen wie sie im Einsatz unter realen Trainingsbedingungen auftre ten zuverlässig biometrische Daten erfasst werden können Die Grundlagen und Anwendungsfor schung zu Effekten körperlicher Aktivität auf verschiedene Funktionssysteme des Organismus hat in den letzten Jahren vielfältige Erkenntnisse bereitgestellt die grundlegend für die zielgerichtete Auswer tung biometrischer Daten sind Vor dem Hintergrund des Themas Regenerati on wird nachfolgend zunächst ein kurzer Über blick zu den bereits auf dem Markt erhältlichen Wearables gegeben bevor aktuelle Forschungs arbeiten vorgestellt werden die das Potential besitzen zukünftig für das Regenerationsma nagement einen sinnvollen Beitrag leisten zu können 5 2 Verfügbare Systeme Aktuell werden zur Unterstützung des Trai ningsprozesses eine Vielzahl an Wearables mit unterschiedlichen Sensoren und Funktionen angeboten Je nach Modell und Hersteller wer den auf der Basis verschiedener direkt erfass barer Vital und Umweltparameter weitere Be schreibungsgrößen bestimmt Tab 5 Tab 5 Auswahl der auf dem Markt verfügbaren Wearables Art der Sensoren Messgrößen und ausgewählte Parameter Geräte Sensoren Messgrößen Berechnete Parameter Herzfrequenzuhren Beschleunigungsaufnehmer 3D Beschleunigung Bewegungsart umfang Pulsmesser ohne Brustgurt Gyrometer Herzfrequenz Energieverbrauch Kopfhörer Hautelektroden Zeit zwischen aufeinander folgenden Herzschlägen RR Intervall Sauerstoffverbrauch Elektrokardiograph EKG Optische Sensoren z B LED Sauerstoffsättigung Nachbelastungssauerstoff verbrauch EPOC T Shirt Bustier Thermometer Hauttemperatur Herzfrequenzvariabilität HRV Socken Hautwiderstandmesser Weg GPS Zeit

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