80 BISp Jahrbuch Forschungsförderung 2014 15 High Intensity Ausdauertraining im Nachwuchsleistunssport 3 Ergebnisse 3 1 Untersuchungsabschnitt I Für die Gruppe der Kinder und der Erwachsenen wurde ein Haupteffekt sowie eine Interaktion p 0 05 für die akuten Belastungsreaktionen HF Session RPE und La mit ansteigenden Werte nach längeren Intervallen von P15 zu P120 und P240 gefunden während sich Blut pH entgegengesetzt ver hielt Im Gegensatz dazu resultierten bei den Erwachsenen aus P5 die höchsten LA Konzentrationen und Blut pH Abfälle Bei den Kindern resultierten aus P5 zu P120 und P240 vergleichbare LA Konzent rationen und Blut pH Abfälle bei signifikant niedrigeren HF und Session RPE p 0 05 LA war bei den Erwachsenen durchweg signifikant höher als bei den Kindern während HF und Blut pH bei den Erwachsenen signifikant niedriger waren p 0 05 Tab 5 24 h nach den Belastungen waren CK DOMS und der Abfall der Sprunghöhe im CMJ bei den Erwach senen nach P5 signifikant höher im Vergleich zu allen anderen Protokollen p 0 05 bei den Kin dern gab es keine signifikanten Unterschiede zwischen den Protokollen p 0 05 Alle drei Parameter waren nach 24 h bei den Erwachsenen signifikant höher als bei den Kindern p 0 05 Tab 6 Tab 5 Akutreaktionen auf fünf HIT Protokolle Mittelwerte und Standardabweichungen MW SD Erw Erwachsene Kind Kinder Parameter Alter P240 P120 P30 P15 P5 HF Schläge min Erw 190 11 189 10 185 9 178 11 181 7 Kind 202 11 198 8 197 7 188 10 188 10 LA post mmol l Erw 10 1 2 7 10 9 3 6 7 7 2 3 4 9 2 0 12 4 2 4 Kind 5 9 2 3 6 4 2 2 4 6 2 4 3 4 1 3 6 04 2 99 Blut pH post Erw 7 32 0 07 7 30 0 06 7 36 0 05 7 40 0 04 7 26 0 04 Kind 7 38 0 05 7 37 0 05 7 39 0 04 7 42 0 03 7 37 0 07 Session RPE Erw 157 8 46 3 178 8 64 3 137 5 59 0 83 5 20 0 158 3 55 9 Kind 151 4 49 6 140 7 52 9 113 8 64 1 99 0 61 3 98 3 40 9 Tab 6 24 h Reaktionen auf fünf HIT Protokolle Mittelwerte und Standardabweichungen MW SD Erw Erwachsene Kind Kinder Parameter Alter P240 P120 P30 P15 P5 CK post24h U l Erw 513 437 434 173 519 530 345 205 735 517 Kind 192 44 220 65 200 78 200 65 220 84 CMJ post24h cm Erw 37 1 5 7 37 5 4 5 37 4 4 8 37 4 5 1 35 7 4 5 Kind 27 7 4 6 28 2 4 4 27 7 3 9 27 4 4 2 27 4 4 8 DOMS post24h Erw 1 5 1 9 1 1 1 3 0 8 0 7 1 2 1 1 2 8 2 2 Kind 1 0 1 5 0 3 0 6 0 5 1 4 0 1 0 3 0 5 1 1

Hinweis: Dies ist eine maschinenlesbare No-Flash Ansicht.
Klicken Sie hier um zur Online-Version zu gelangen.