72 BISp Jahrbuch Forschungsförderung 2014 15 Auswirkungen eines plyometrischen Trainings 4 Diskussion Innerhalb des geförderten Projektes wurde die neuromuskuläre Funktion des M quadriceps femoris vor und nach einem sechswöchigen plyometrischen Training untersucht Die Ergebnisse zeigen dass ein sechswöchiges plyometrisches Training dazu geeignet ist die willkürliche Aktivierung und das MVT während isometrischer konzentrischer und exzentrischer Kontraktionen zu erhöhen ƒ 0 40 für jede Kontraktionsform Die kontraktile Funktion des M quadriceps femoris die mittels periphe rer elektrischer Nervenstimulation des N femoralis unter muskulären Ruhebedingungen bestimmt wurde änderte sich infolge des Trainings nicht Die Trainingsintervention führte zur Verbesserung der Sprunghöhe beim CMJ Laut unseres Wissens ist die vorliegende Studie die erste die den Einfluss eines plyometrischen Trai nings auf das MVT und die willkürliche Aktivierung bei isometrischen konzentrischen und exzentri schen MVCs untersuchte Abb 2 Effekte des Trainings INT auf das maximale willkürliche Drehmoment A die willkürliche Aktivie rung B und die normalisierte Muskelaktivität des M quadriceps femoris Q RMS EMGMVT Mmax C während isometrischer konzentrischer und exzentrischer MVCs zeigt einen signifikanten Unter schied zwischen den Gruppen an P 0 05 P 0 01 und zeigt eine Tendenz in Richtung eines signifikanten Unterschieds zwischen den Gruppen an P 0 10 CON Kontrollgruppe

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