69Auswirkungen eines plyometrischen Trainings BISp Jahrbuch Forschungsförderung 2014 15 Interventionsgruppe INT N 14 10 Männer 4 Frauen Alter 24 4 2 4 Jahre Größe 180 5 9 5 cm Gewicht 77 7 16 4 kg Kontrollgruppe CON N 13 10 Männer 3 Frauen Alter 25 3 4 6 Jahre Größe 182 0 6 6 cm Gewicht 76 5 8 0 kg 2 2 Ablauf des Experiments Die Drehmomentsignale wurden mit einem CYBEX NORM Dynamometer Computer Sports Medi cine Inc Stoughton MA gemessen Die Messungen erfolgten mit einem standardisierten Hüftge lenkwinkel von 80 Die Gelenkachse wurde in eine Ebene mit der Drehmomentachse gebracht und der Unterschenkel am Hebelarm fixiert Außerdem wurde die Testperson an Hüfte und Brust fixiert Die Probandinnen und Probanden wurden instruiert innerhalb der verschiedenen Kontraktionsbe dingungen isometrisch konzentrisch und exzentrisch MVCs durchzuführen Dabei wurden sie ver bal motiviert und erhielten unmittelbare Rückmeldung über das produzierte Drehmoment mittels eines digitalen Oszilloskops HM1508 HAMEG Instruments Mainhausen Germany Die Pausenzeit zwischen den Versuchen lag bei 1 min Vor den Messversuchen wurden Probeversuche durchgeführt Innerhalb der MVC Messungen führte jede Testperson drei bis fünf MVCs für jede Kontraktionsbedin gung durch Dabei sollten die Drehmomente der besten drei Versuche unter einem Variationskoeffizi enten von 5 liegen Mau Moeller et al 2013 Für die Messung der Muskelaktivität kamen Oberflächenelektroden zum Einsatz Die Elektroden wurden nach adäquater Präparation auf die Mm vastus medialis rectus femoris und vastus lateralis des rechten Beines aufgebracht Der N femoralis wurde mittels eine Stabelektrode lokalisiert Der optimale Stimulationspunkt wurde anhand der Höhe der M Welle bei konstanter Stromstärke ausgemacht und markiert Die Markie rung diente der Fixierung einer Oberflächenelektrode die die Stimulation während des Experiments gewährleistete Die Elektrode 45 x 45 mm Spes Medica Italien die als Anode diente wurde über dem Trochanter major fixiert Für die elektrische Stimulation wurden rechteckförmige Einzel und Dop pelstimuli Doublet Interstimulusintervall 10 ms von 1 ms Dauer 400 V verwendet die von einem Konstantstromstimulator Digitimer DS7A Hertfordshire UK generiert wurden Die Gewährleis tung von randomisierten Interstimulusintervallen wurde durch ein Computerprogramm Stimuli Pfitec Endingen Germany gesichert Die Stimulationsprozedur beinhaltete die Applikation unter schiedlicher Intensitäten woraus eine Rekrutierungskurve resultierte Innerhalb dieser Rekrutie rungskurve wurde die maximale M Welle Mmax ausgemacht Die Auslösung von Mmax erfolgte mit supramaximaler Intensität 40 zur Auslösung von Mmax Behrens Mau Moeller Bruhn 2014 Behrens Mau Moeller Heise et al 2014 Dadurch wurde sichergestellt dass alle Muskelfasern rekru tiert werden Mmax wurde drei Mal ausgelöst und aufgezeichnet Die kontraktilen Eigenschaften des M quadriceps femoris wurden anhand des generierten Drehmoments induziert durch eine supramaxi male Stimulation in Ruhe mit Einzel und Doppelstimuli abgeschätzt Die willkürliche Aktivierung während isometrischer konzentrischer und exzentrischer Kontraktio nen wurde mithilfe der ITT analysiert Allen Gandevia McKenzie 1995 Die Stimuli wurden für alle Kontraktionsformen bei einem Kniewinkel von 70 0 volle Streckung getriggert In der isome trischen Kontraktionsbedingung wurden die elektrischen Stimuli Doublet 2 s nach dem Beginn der Kontraktion im Plateau der Drehmoment Zeit Kurve appliziert Ein weiterer Doublet wurde 2 s nach der Kontraktion am ruhenden Muskel eingeleitet Die konzentrischen und exzentrischen Kontraktio nen erfolgten mit einer Geschwindigkeit von 25 s Klass Baudry Duchateau 2005 Wilder Can non 2009 Während der dynamischen Kontraktionen wurden die elektrischen Stimuli automatisch

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