174 BISp Jahrbuch Forschungsförderung 2014 15 Optimierung der individuellen Steuerung des Schnelligkeitstrainings und der Regeneration im Fechten Abb 1 Versuchsaufbau während der Analyse der azyklischen Schnelligkeit und der Technik bei fecht spezifischen Angriffsaktionen Geschwindigkeiten Positionen und Winkel ausgewählter Marker sind auf der rechten Seite darge stellt Die fechtspezifische zyklische Schnelligkeit wurde durch uni und bidirektionale fechtspezifische Beinarbeitstests über 3 bzw 6 Meter untersucht Die Athletinnen und Athleten führten sowohl bei der Eingangs als auch bei der Ausgangsuntersu chung fechtspezifische Beinarbeitstests sowie Sprungtests zur Analyse der Kraft der unteren Extre mitäten durch Darüber hinaus wurden während verschiedener fechtspezifischer Angriffsaktionen Bewegungsanalysen zur Bestimmung der Reaktionsschnelligkeit und der speziellen azyklischen Bewegungsschnelligkeit und zur Technikanalyse durchgeführt Die Ergebnisse des Eingangstests dienten der Identifizierung von individuellen Trainingszielen für die anschließende 10 wöchige Trai ningsphase zur Steigerung der Leistungsfähigkeit in den o g Bereichen Die Trainer sowie die Ath letinnen und Athleten wurden während der Trainingsphase bei der Interpretation und Umsetzung der Untersuchungsergebnisse in die Trainingspraxis unterstützt Bei einer Feedback Trainingseinheit erhielten sie die Gelegenheit die Bewegungsmuster unmittelbar während des Trainings individuell zu analysieren und zu optimieren Außerdem wurde die Erholungs Belastungs Bilanz der Athleten und Athletinnen während der Trai ningsphase mit Hilfe des Erholungs Belastungs Fragebogens EBF 76 Sport Kellmann Kallus 2000 analysiert um ein Missverhältnis von Belastung und Regeneration erkennen zu können 3 Ergebnisse Die Reaktionszeiten während der verschiedenen Angriffsaktionen zu den beiden Messzeitpunkten unterschieden sich bei den Disziplinen Damen Florett Damen Degen und Herren Degen nur bei der Aktion gerader Stoß signifikant Die Degen Fechter konnten auch beim Ausfall ihre Reaktionszeit verbessern

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