170 BISp Jahrbuch Forschungsförderung 2014 15 Effekte eines ergänzenden Messplatztrainings Tab 1 Veränderungen der Leistungen in judospezifischen und allgemeinen Krafttests vom Prä zum Posttest in der JERGo Messplatztrainingsgruppe JM Gruppe und der Judotrainingsgruppe mit Partner JP Gruppe Legende AnSt Anrissbewegung im Stand AnPl Anrissbewegung mit Platzwechsel HA Hubarm ZA Zugarm Fmax dyna misch realisierte Maximalkraft W Arbeit P Leistung EXK Kraftanstieg MAV mittlere Muskelaktivität engl mean average voltage DEL m deltoideus par acromialis LAN Liegend Anreißen KLZ Klimmziehen Variablen JM Gruppe n 12 JP Gruppe n 12 p Wert d Prä Post Δ Prä Post Δ Zeit Zeit x Gruppe AnSt H A Fmax N 316 6 59 8 361 8 86 5 14 3 294 4 42 3 321 4 39 8 9 1 0 05 0 92 0 09 0 81 W Nm 111 7 35 1 99 6 38 4 10 8 94 8 33 9 102 0 32 1 7 6 0 65 0 21 0 61 0 23 P W 190 1 75 8 209 7 81 0 10 3 141 3 56 7 177 5 75 6 25 6 0 08 0 84 0 59 0 25 EXK N s 0 30 ms 2360 6 1240 9 4213 9 1298 6 78 5 1825 4 981 6 1914 5 960 3 4 9 0 05 1 97 0 05 1 79 EXK N s 0 50 ms 2846 5 1708 0 4852 7 2114 8 70 5 2271 5 1127 6 2509 8 2014 7 10 5 0 05 1 32 0 05 1 04 EXK N s 0 100 ms 1562 2 647 1 2352 6 660 6 50 6 1440 8 696 1 1553 8 798 7 7 8 0 05 1 45 0 05 1 09 EXK N s 0 200 ms 612 8 386 8 1045 0 466 2 70 5 783 0 487 0 697 5 498 8 10 9 0 14 0 69 0 05 1 03 MAV DEL μV 0 30 ms 17 0 14 2 72 3 58 1 325 3 39 5 24 9 46 5 27 1 17 7 0 05 1 10 0 07 0 87 MAV DEL μV 0 50 ms 18 5 15 9 78 5 61 9 324 3 44 8 26 0 55 2 32 8 23 2 0 05 0 98 0 07 0 89 MAV DEL μV 0 100 ms 23 5 18 3 83 5 56 8 255 3 70 0 33 2 76 8 43 8 9 7 0 12 0 75 0 05 1 01 MAV DEL μV 0 200 ms 42 4 23 0 109 7 0 89 5 158 7 69 7 62 1 113 8 75 8 63 3 0 05 1 50 0 51 0 30 Z A Fmax N 397 3 64 1 137 1 35 2 4 8 147 9 43 2 144 0 41 6 2 6 0 12 0 72 0 76 0 14 W Nm 144 0 37 6 435 1 106 9 9 5 430 1 65 4 455 6 104 1 5 9 0 28 0 50 0 76 0 14 P W 252 9 96 7 286 0 112 2 13 1 261 0 83 5 250 3 88 1 4 1 0 62 0 23 0 33 0 45 EXK N s 0 30 ms 2367 6 1968 9 4822 8 2421 9 103 7 2102 7 1275 7 2098 5 1235 6 0 2 0 05 1 83 0 05 1 83 EXK N s 0 50 ms 3258 5 2538 7 5311 6 2658 2 63 0 2012 5 1429 1 2881 8 1965 8 43 2 0 05 1 86 0 11 0 76 EXK N s 0 100 ms 1682 8 906 1 2549 8 582 0 51 5 1838 7 1053 9 1986 4 877 8 8 6 0 05 1 12 0 09 0 80 EXK N s 0 200 ms 1499 1 418 4 1859 3 639 4 24 0 1255 6 652 4 1192 6 628 0 5 0 33 0 45 0 17 0 64 MAV DEL μV 0 30 ms 46 6 35 9 68 7 52 7 47 4 50 5 32 5 58 8 35 7 16 4 0 21 0 57 0 57 0 26 MAV DEL μV 0 50 ms 49 7 35 8 73 8 52 6 48 5 56 6 31 0 63 1 34 0 11 5 0 19 0 61 0 43 0 35 MAV DEL μV 0 100 ms 58 0 36 0 84 3 49 4 45 3 68 9 28 7 76 5 35 9 11 0 0 10 0 77 0 36 0 42 MAVDEL μV 0 200 ms 67 3 28 6 97 6 43 5 45 0 81 8 22 8 90 6 46 2 10 8 0 05 0 92 0 27 0 50 AnPl H A Fmax N 252 9 99 3 311 1 118 5 23 0 274 8 69 4 304 3 89 1 10 7 0 19 0 61 0 66 0 20 W Nm 97 8 42 4 110 5 43 9 12 9 101 4 49 3 115 2 52 1 13 6 0 15 0 67 0 95 0 00 P W 85 9 36 4 149 5 61 3 74 0 100 9 48 4 131 1 55 4 30 1 0 005 1 51 0 25 0 54 Z A Fmax N 377 8 89 2 419 4 96 0 11 0 423 1 89 4 400 1 83 8 5 5 0 77 0 13 0 31 0 46 W Nm 140 9 33 2 169 6 34 2 20 3 164 8 35 8 170 4 46 3 3 4 0 05 1 07 0 12 0 72 P W 129 4 43 7 200 4 61 0 54 8 163 8 55 0 184 2 50 8 12 4 0 005 1 63 0 06 0 91 LAN kg 101 4 11 8 103 0 11 6 1 6 103 2 9 2 102 7 7 9 0 4 0 22 0 57 0 86 0 09 KLZ Wdh 25 9 5 9 26 1 4 8 0 7 24 5 5 4 24 5 5 0 0 0 0 80 0 11 0 80 0 11

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