168 BISp Jahrbuch Forschungsförderung 2014 15 Effekte eines ergänzenden Messplatztrainings nahmen mindestens zwei Sportler an der Trainingsstudie teil Die Judoka wurden randomisiert auf eine JERGo Messplatztrainingsgruppe JM Gruppe N 12 und eine Judotrainingsgruppe mit Part ner JP Gruppe N 12 aufgeteilt 2 2 Studienablauf Die Studie wurde in einem Test Retest Design durchgeführt Vor und nach dem Interventionszeit raum begannen die Testphasen mit einer allgemeinen Erwärmung Seilspringen gefolgt von einem judospezifischen Aufwärmprogramm mit Partner Uchi Komi Zudem wurden mit dem JERGo System submaximale sowie maximale Anrissbewegungen im Stand AnSt und mit Platzwechsel AnPl realisiert Anschließend wurden zur Überprüfung des Einflusses von Training judospezifische Leistungen beim Anreißen unter Verwendung der Oberflächenelektromyografie und allgemeinen Krafttests durchgeführt 2 3 Interventionen Die vierwöchige Interventionsphase umfasste für jede Gruppe zwölf Trainingseinheiten im Umfang von jeweils 20 Minuten die zusätzlich zum bestehenden Training elf Trainingseinheiten pro Woche á zwei Stunden durchgeführt wurden Beide Gruppen absolvierten in jeder Trainingseinheit fünf Sätze mit jeweils fünf maximalen AnSt und AnPl Die JM Gruppe trainierte dabei am JERGo System wäh rend die JP Gruppe die Techniken am Partner absolvierte Die Pausen zwischen den einzelnen Versu chen betrug drei Sekunden und zwischen den Sätzen eine Minute 2 4 Judospezifische Leistungen und allgemeine Krafttests Zur Analyse judospezifischer Leistungen diente das JERGo System das für die Test und Trainings phase im Dojo des UJKC Potsdam e V montiert wurde Die individuelle Einstellung des Messsystems erfolgte athletenspezifisch d h in Abhängigkeit von Gewichtsklasse Auslage und Körpergröße und war im Prä und Post Test identisch Die personenspezifische Einstellung des JERGo Systems wurde über die Anpassung der Bremslast d h den Widerstand der zwei Wirbelstrombremsen maximale Geräteleistung 1 000 N vorgenommen Die Auflösung beträgt 0 1 N bei 100 200 und 400 Hz Aufnah mefrequenz Die Judoka absolvierten jeweils sechs maximale AnSt und AnPl Als abhängige Variablen wurden die Parameter Arbeit W Leistung P und dynamisch realisierte Maximalkraft Fmax getrennt für Arm Hub Zugarm und Übung AnSt AnPl bestimmt Zusätzlich wurde das analoge Kraftsignal während der AnSt über einen A D Wandler TeleMyo 2400R G2 Analog Output Receiver Noraxon Scottsdale Arizona USA mit 1 500 Hz abgetastet und auf einen Computer mit der Software MyoRe search XP Master Edition V 1 08 17 Noraxon Scottsdale Arizona USA gespeichert Danach wurde der Kraftanstieg Explosivkraft EXK für die Zeitintervalle 0 30 ms 0 50 ms 0 100 ms und 0 200 ms bestimmt Gruber Gollhofer 2004 In die Auswertung gelangte der jeweilige Mittelwert aus fünf Versuchen 2 bis 6 Versuch Neben den judospezifischen Leistungen am JERGo System führten die Teilnehmer zusätzlich die Testübungen Liegend Anreißen und Klimmziehen durch die wichtige Bestandteile der Testbatterie der Rahmenkonzeption des Deutschen Judo Bundes darstellen DJB 2013 Vor und nach der Trai ningsperiode wurden das Einer Wiederholungs Maximum Liegend Anreißen und die maximale Wiederholungszahl bis Testabbruch Klimmziehen ermittelt

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