167 BISp Jahrbuch Forschungsförderung 2014 15 Effekte eines ergänzenden Messplatztrainings am JERGo System auf judospezifische Leistungen AZ 071613 14 Norman Helm Thomas Mühlbauer Olaf Prieske Tom Krüger Urs Granacher Projektleiter Universität Potsdam Forschungsschwerpunkt Kognitionswissenschaften Abteilung für Trainings und Bewegungswissenschaft 1 Problem Judo ist eine Sportart mit zunehmend wissenschaftlicher Professionalisierung Neben Wettkampf analysen kommen unterschiedliche judospezifische Belastungs und Krafttests sowie Trainingsge räte zum Einsatz um das Leistungsniveau der Athleten zu bestimmen und vor allem im Training zu optimieren Blais Trilles 2006 Heinisch et al 2012 Zum Beispiel konnten Blais und Trilles 2006 zehn Wochen nach einem judospezifischen maschinenbasierten Krafttraining signifikante Verbes serungen von Kraft und Technikparametern gegenüber einer passiven Kontrollgruppe feststellen Deutsche Spitzenjudoka besitzen nach Heinisch und Kollegen 2012 Schwächen im wurftechnischen Bereich die u a durch eine defizitäre Anrissbewegung im Wurfansatz in Form einer unzureichenden Störung des Gleichgewichts gekennzeichnet sind Aufgrund dieser Defizite fokussieren sich der Deut sche Judo Bund e V DJB und das Institut für Angewandte Trainingswissenschaft Leipzig IAT insbe sondere auf die Diagnostik und das Training von Anrissbewegungen Gemäß einer Analyse von Büsch und Kollegen 2012 steht die erfolgreiche Ausführung der Anrissbewegung in direkter Beziehung zur finalen Effektivität einer Wurftechnik Mit dem vom Institut für Forschung und Entwicklung von Sportgeräten Berlin FES konstruier ten Mess und Informationssystem JERGo können speziell Anriss und Eindrehbewegungen von Judoka ergebnis und prozessorientiert objektiviert und die spezifische Muskulatur trainiert werden Möller et al 2009 Untersuchungen von Mühlbauer et al 2014 und Granacher et al 2014 konn ten bereits den zuverlässigen und validen Einsatz des JERGo Systems nachweisen In Anlehnung an die Studie von Blais und Trilles 2006 ist jedoch unklar wie sich ein ergänzendes Messplatztrai ning am JERGo System auf judospezifische Leistungen und allgemeine Krafttests auswirkt Daher bestand das Ziel der Studie in der Überprüfung der Effekte eines ergänzenden Messplatztrainings am JERGo System gegenüber einem Judotraining mit Partner auf judospezifische Leistungen des Anreißens und allgemeine Krafttests Aufgrund der objektiven und praxisbezogenen Bereitstellung von Schnell und Sofortinformationen Daugs 2000 Krug 2003 durch das Mess und Informations system JERGo wurde angenommen dass das Messplatztraining am JERGo System zu höheren Leistungssteigerungen führt als das Partnertraining 2 Methode 2 1 Probanden An der Studie nahmen 24 männliche Judoka Alter 22 0 4 1 Jahre Masse 78 2 9 3 kg Größe 177 0 5 9 cm Trainingserfahrung 14 8 2 6 Jahre des U18 N 4 U21 N 5 und Männer Landes kaders N 15 des Olympiastützpunktes Brandenburg Standort Potsdam teil Eine a priori Power Analyse Typ I Fehler 0 05 Typ II Fehler 0 10 auf der Basis einer Studie zur Wirkung von Krafttrai ning an einem judospezifischen Trainingsgerät Blais Trilles 2006 unter Berücksichtigung einer Drop Out Rate von 10 ergab eine Stichprobengröße von 24 Probanden Aus jeder Gewichtsklasse

Hinweis: Dies ist eine maschinenlesbare No-Flash Ansicht.
Klicken Sie hier um zur Online-Version zu gelangen.