69Auswirkungen von dynamischen Kraftbelastungen BISp Jahrbuch Forschungsförderung 2013 14 Abb 1 a d Mittelwerte Standardabweichung der Hormonparameter a c und des Schmerzempfindens d für die Gruppen Strength S schwarz und Strength EMS S E weiß bei Trainings einheit TE 1 first Viereck und TE 12 last Dreieck a Testosteron b Cortisol c human Growth Hormone und Schmerzempfindung anhand der d Visual Analog Scale vor pre dem Training bei Belastungsabbruch 0 und nach dem Training signifikant unterschiedlich zu pre signifikant unterschiedlich zwischen den Gruppen Die Reaktionen von hGH Cortisol und Testosteron unterschieden sich nicht zwischen TE1 und TE12 Dies zeigt dass der Trainingsreiz durch die progressive Steigerung der Zusatzlast über die 12 Einheiten auch in der 12 Einheit noch groß genug ist um Signalprozesse im Sinne von endokrinen Reaktionen auszulösen Die Dauer und Höhe der Reaktionen ist vergleichbar mit ähnlichen Untersuchungen im Krafttraining Raastad Bjoro et al 2000 McCaulley McBride et al 2009 Auch für Hormonausschüt tungen nach EMS Belastungen können vergleichbare Ergebnisse gefunden werden auch wenn meist nur maximal isometrisch Jubeau Sartorio et al 2008 Sartorio Jubeau et al 2008 oder exzentrisch Matsuse Nago et al 2010 stimuliert wurde In der durchgeführten Untersuchung dominiert hin gegen der mechanische Reiz der Zusatzlast in dynamischer Bewegung und simultane EMS führt zu keiner stärkeren Reaktion des endokrinen Systems Testostreon pre 0 30 120 24h 3 4 5 6 7 8 9 10 11 n g m L S E first S E last S first S last hGH pre 0 30 120 24h 0 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 m IU m L S E first S E last S first S last VAS pre 0 24h 48h 1 0 1 2 3 4 5 c m S E first S E last S first S last Cortisol pre 0 30 120 24h 40 60 80 100 120 140 160 180 200 220 n g m l S E first S E last S first S last a b c d

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