67Auswirkungen von dynamischen Kraftbelastungen BISp Jahrbuch Forschungsförderung 2013 14 Zur Überprüfung der Leistungsfähigkeit wurden vor und nach dem 6 wöchigen Trainingsblock innerhalb folgender Diagnostikverfahren Parameter erhoben Stufentest VO2max Laktat V2 und V4 Schwelle Wingate Test Peak Power 30 m Linearsprint und 3 x 10 m Pendelsprint Zeit Coun ter Movement Jump Sprunghöhe Drop Jump Sprunghöhe und Kontaktzeit differentielle Kraft diagnostik in der Leg Press und Leg Curl Machine Fmax Pmax sowie Abdominal Press und Back Extension Machine Fmax 3 Ergebnisse und Diskussion Die wesentlichen Ergebnisse der Untersuchungen sind dass keine signifikanten Unterschiede in physiologischen Reaktionen auftreten und beide Gruppen ähnlichen Anpassungen unterliegen EMS simultan zu ausbelastenden mechanischen Kraftbelastungen scheint akut kaum oder nur geringe zusätzliche Effekte auf den Organismus zu haben Im Bereich der Kraftanpassungen der Beinmus kelkette sind die Effekte ebenfalls ähnlich zwischen den Gruppen mit zusätzlich spezifischen Verbes serungen der Beinbeugemuskulatur für die S E Gruppe Diese Verbesserungen konnten allerdings nicht in die Bewegungsspezifik des Linearsprints übertragen werden Anschließende Untersuchun gen sollten Programme zum Übertrag dieses gewonnenen Potentials in die Bewegungsspezifik Uti lisation entwickeln und überprüfen Beide Gruppen zeigten signifikante Verbesserungen in Sprung kraftfähigkeiten und keine signifikanten Veränderungen der Ausdauerfähigkeiten Tab 4 Mittelwerte Standardabweichung der Gruppen Strength S und Strength EMS S E für Parameter der Intensitätsbeschreibung bei Trainingseinheit 1 TE1 und TE12 signifikant unter schiedlich zu TE1 p 0 05 prozentuale Veränderung von TE1 zu TE12 Delta und Effektstärken nach Cohen Parameter Group TE 1 TE 12 Delta TE 1 12 Cohen s d TE 1 12 Zusatzlast kg S E 91 5 12 5 106 5 15 7 16 4 1 06 S 85 0 11 4 97 75 15 9 15 0 0 92 Elektrische Reizintensität S E 28 3 5 0 33 8 5 8 19 6 1 02 S Sauerstoffaufnahme während der Belastung L S E 14 0 2 7 15 7 1 7 12 3 0 75 S 13 6 2 5 14 4 2 3 5 5 0 33 EPOC L S E 4 2 1 1 5 3 1 1 27 3 1 00 S 3 7 1 2 4 2 1 5 11 6 0 37 Laktatmaximum mmol L 1 S E 8 0 2 2 9 1 1 6 13 1 0 57 S 6 4 2 3 7 3 2 0 14 8 0 42 Delta CK pre 24h U L 1 S E 375 5 471 2 48 3 195 9 327 2 0 91 S 203 7 391 3 19 1 103 8 184 6 0 64

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