216 BISp Jahrbuch Forschungsförderung 2013 14 Leistungsoptimierung im Wasserspringen In Vorbereitung auf die Jugendeuropameisterschaften in Poznan erstellte Frau Blazek Handlungs empfehlungen für die tätigen Trainerinnen und Trainer zur Selbstreflexion und reflektion unter Kollegen und Kolleginnen Soziale Unterstützung Die soziale Unterstützung der Trainerin bzw des Trainers ist für Sportlerinnen und Sportler im Kinder und Jugendbereich wichtig und trägt zur Leistungssteigerung bei Aus den Gesprächen mit den Athletinnen und Athleten im Nachwuchsbereich Wassersprin gen können folgende Handlungsempfehlungen gegeben werden Reguliertes Trainer verhalten im Wettkampfgeschehen Ansagen der Schwerpunkte vor dem Sprung und Korrektur bzw Lob nach dem Sprung Wichtig immer und unabhängig von guter oder schlechter Leistung Motivation Zur Aufrechterhaltung bzw Unterstützung der Motivation der Athletinnen und Athleten sind Gespräche über Zielsetzungen die realistisch und überprüfbar sind zu empfehlen und ggf müssen diese im Saisonverlauf auch revidiert und angepasst werden Ebenfalls ist der Umgang mit Erfolg und auch Misserfolg wichtig Die Athletinnen und Athleten äußern oft den Wunsch nach Auswertungen Diese sollten ebenfalls fachlich konstruktiv und nie persönlich sein Stichworte Respekt und Wertschätzung 3 Ergebnisse Abb 1 PLT Stoll Blazek Ergebnisse November 2012 N 26

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