199 BISp Jahrbuch Forschungsförderung 2013 14 Mentales Training im Nachwuchsleistungssport Handball Entwicklung Implementierung und Evaluation eines psychologischen Trainings programms für Nachwuchshandballer AZ 071610 12 13 Oskar Dawo1 und Manfred Wegner2 Projektleiter 1Eliteschule des Sports Gymnasium am Rotenbühl Saarbrücken 2Universität Kiel 1 Einführung In den folgenden Ausführungen zum Projekt Mentales Training im Nachwuchsleistungssport Hand ball wird das modulare psychologische Trainingsprogramm beschrieben das mit der Jugendnatio nalmannschaft in den Jahren 2012 2013 umgesetzt wurde und mit dem systematisch grundlegende mentale Fertigkeiten vermittelt und trainiert werden können 2 Projektbeschreibung 2 1 Das Programm Zu Beginn der Projektphase im Grundlagentraining wurden grundlegende psychologische Verfahren in den Modulen Entspannung Mobilisierung Visualisierung Zielsetzung Selbstgespräche und Kommunikation eingeführt im Training geübt und schließlich in Wettkampfsituationen eingesetzt Module bezeichnen die inhaltlichen Schwerpunkte der Betreuungsarbeit ihre Umsetzung geschah jeweils während einer Lehrgangsmaßnahme Diese grundlegenden Werkzeuge dienten als Hilfs mittel um im Aufbautraining komplexere psychologische Qualitäten wie Konzentration Selbstver trauen Stressresistenz und Erfolgszuversicht zu entwickeln Anschließend wurden spezielle Metho den eingesetzt die auf die individuellen Bedingungen der Spieler bzw der Mannschaft im Vorfeld der Weltmeisterschaft 2013 in Ungarn zugeschnitten waren Krisenintervention hatte immer Vorrang vor der Umsetzung der geplanten Trainingsmaßnahmen Um im Einzelfall Hilfe leisten und geeignete Strategien zur Problemlösung finden zu können bestand die Möglichkeit des Einzelgesprächs was im Verlauf der Maßnahme immer häufiger auch genutzt wurde Das Programm folgte in der Umsetzung einem erzieherischen Ansatz so wie von Williams 1986 Horn 2002 oder Burton und Raedeke 2008 vorgeschlagen Das Vorgehen in den einzelnen Modulen gliedert sich in drei Stufen dem Wissenserwerb der Aneignung und der Implementierung in Training und Wettkampf siehe Abb 1

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