9 Erwachsene Bevölkerung Auf Basis der Studie Gesundheit in Deutschland aktuell GEDA 11 aus den Jahren 2014 2015 geht u a hervor dass 23 der erwachsenen Bevölkerung ab 18 Jahren die Emp fehlungen der WHO hinsichtlich Ausdauer und Mus kelkräftigungsaktivität erreichen Finger et a 2017a Frauen mit 21 und Männer mit 25 unterscheiden sich dabei insgesamt deutlich voneinander RKI 2015 Bezogen auf Ausdaueraktivität mindestens 2 5 Stun den pro Woche erreichen insgesamt 45 der Befrag ten die Aktivitätskriterien in puncto Muskelkräftigung 29 der erwachsenen Bevölkerung Einschränkend sei erwähnt dass sich die berichteten Werte nur auf das Freizeitverhalten der Befragten beziehen12 Körperliche Aktivität am Arbeitsplatz bleibt damit unberücksichtigt Exkurs Arbeitsbezogene körperliche Aktivität Zur arbeitsbezogenen körperlichen Aktivität werden auf Basis der GEDA Studie des RKI ebenfalls Indikatoren erhoben Demnach üben 47 der erwachsenen Bevölkerung während der Arbeit überwiegend sitzende oder stehende Tätig keiten aus 36 arbeiten vorwiegend im Gehen oder bei moderaten anstrengenden körperlichen Tätigkeiten 9 üben vorwiegend schwere körperliche Arbeit oder körperlich anspruchsvolle Tä tigkeiten aus Finger et al 2017b Unterschiede bei der körperlichen Aktivität am Arbeitsplatz werden u a nach Geschlecht höhere Anteile schwerer körperlicher Arbeit und Bildungsgrup pen häufigeres Sitzen oder Stehen am Arbeitsplatz bei höherem Bildungsstand berichtet Ins gesamt sei körperliche Aktivität am Arbeitsplatz nicht per se gesundheitsfördernd sondern min destens abhängig von der Schwere der Arbeit und in der Regel kein Äquivalent zur sportlichen Aktivität in der Freizeit Finger et al 2017b Kinder und Jugendliche Auch zum Bewegungsverhalten von Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren liefert das Robert Koch Institut Daten Es ist dabei zu beachten dass die Empfehlun gen der WHO für Kinder sich von den Empfehlungen für Erwachsene deutlich unterscheiden Demzufolge sollten Kinder von 5 bis 17 Jahren jeden Tag mindes tens 60 Minuten körperlich aktiv sein moderat oder intensiv WHO 2010 Auf Basis der KiGGS Studie Studie zur Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in Deutschland 13 zeigt sich dass 22 der Mädchen und 29 der Jungen in Deutschland im Alter von 3 bis 17 Jahren diese Empfehlungen der WHO erreichen Finger et al 2018 Dabei ist der Anteil der Kinder und Jugendlichen welche die Bewegungsempfehlungen erreichen im Alter von 3 bis 11 Befragt wurden 24 016 Personen ab 18 Jahren mit ständigem Wohnsitz in Deutschland mittels schriftlichem oder On line Fragebogen 12 Konkret wurden die Studienteilnehmer in Bezug auf Ausdaueraktivitäten nach der Zeitdauer pro Woche befragt in der sie moderate anstrengende aerobe körperliche Aktivität in der Freizeit und Radfahren zur Fortbewegung ausüben In Bezug auf Muskelkräftigungsaktivität wurde nach der Anzahl von Tagen in der Woche gefragt an denen sie Aktivitäten zur Muskelkräftigung betreiben Finger et al 2017a 13 www kiggs studie de Erfüllungsgrad der WHO Empfehlungen bei Kindern und Jugendlichen 3 17 Jahre Mädchen gesamt 22 3 6 J 43 14 17 J 8 Jungen gesamt 29 3 6 J 49 14 17 J 16 Quelle RKI Finger et al 2018 Eigene Darstellung Erfüllungsgrad der WHO Empfehlungen bei Erwachsenen ab 18 Jahren Ausdauer und Muskelkräftigung Insgesamt 23 Frauen 21 Männer 25 Ausdaueraktivität Insgesamt 45 Frauen 43 Männer 48 Quelle RKI Finger et al 2017a Eigene Darstellung Muskelkräftigungsaktivität Insgesamt 29 Frauen 28 Männer 31

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