Inhalt Inhalt FEBRUAR BIS MAI 2023 Mit Hygge im Jetzt Die Skandinavier leben es uns vor Mit mehr Gemütlichkeit gelangen sie zu mehr innerer Kraft Mehr ab Seite 8 Gymnastik im Sitzen Stärkende Übungen für mehr Fitness und Beweglichkeit Das funktioniert auch auf dem Hocker oder Stuhl Mehr ab Seite 20 Morde vom Feinsten Ingrid Noll ist Deutschlands bekannteste Krimiautorin Mehr ab Seite 14 Ul ric h Ba um ga rt en v ia G et ty Im ag es Leben im GDA Frankfurt 4 Neues von der GDA 7 Ein Hoch auf die Hygge 8 Wertvolles Wurzelgemüse 13 Ingrid Noll 14 Hören und lesen 16 Ich erinnere mich  18 Mobil dank Sitzgymnastik 20 Kolumne Impressum 23 In si de C re at iv e H ou se i St oc kp ho to c om k ze no n iS to ck ph ot o co m 3

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