sie Ich entdecke die Komik in vielem was mich sonst verstimmt hat Häu figer fallen ihr amüsante Bemerkun gen ein Als neulich eine teure Tasse herunterfiel hab ich nur gesagt Oje ist die Erdanziehung wieder stark Das hat die Situation entspannt Wir haben beide gelacht Lachen entkrampft es nimmt Pro blemen die Schwere wodurch sich oft leichter Lösungen finden Gemein sames Lachen stärkt die Bindung es wirkt bei Beziehungen und Freund schaften als sozialer Kitt Die Resili enz die Fähigkeit Krisen zu bestehen wird gestärkt das Gehirn aktiviert Sogar die Intelligenz wird verbessert zeigen einzelne Studien Und mit dem Lachen kommt das Wohlbefinden Das ist sofort spürbar aber auch bio logisch belegt Im limbischen System dem Hirnzentrum für Gefühle wer den beim Lachen Endorphine also Glückshormone produziert Stärkung des Immunsystems Die Veränderung im Hormonhaushalt kann kurzzeitig sogar Schmerzen lin dern Eine Zürcher Forschungsgruppe ließ Probandinnen und Probanden Fil me des britischen Komikers Mr Bean ansehen und dann die Hand in eiskal tes Wasser tauchen Wer von Herzen gelacht hatte empfand messbar we niger Schmerz Auch das Immunsys tem profitiert Nach lustigen Filmen fanden sich mehr Antikörper Gam ma Interferon und Killerzellen im Blut wichtig gegen Viren und Tumorzel len Das stellte die Loma Linda Uni versität in Kalifornien 1994 fest Das Lachen ist ein richtiger Ge sundbrunnen sagt der Psychothera peut Michael Titze Es setzt Selbsthei lungskräfte frei die wir im normalen Reportage C ec ili e A rc ur s Ca sp er 17 74 St ud io i St oc kp ho to c om Professionell unterhalten Comedy im Fernsehen oder bei Streamingdiensten lädt zum Lachen ein L ig ht Fi el dS tu di os i St oc kp ho to c om y ay ay oy o iS to ck ph ot o co m Anlässe finden sich Lustige Partyspiele oder eine humorvolle Lektüre Was uns zum La chen bringt ist individuell sehr unter schiedlich 11

Hinweis: Dies ist eine maschinenlesbare No-Flash Ansicht.
Klicken Sie hier um zur Online-Version zu gelangen.