Erfüllung darum geht es Klaus Kemmer Von Anfang an hat er beim Modellbau eine tiefe Entspannung empfunden Freilich die Augen wer den heute schneller müde Seine Hän de aber sind noch immer geschickt Wenn Kemmer ein neues Flugzeug ins Regal stellt erfüllt ihn das mit mehr Zufriedenheit denn je Neues Lebensgefühl 70 ist das neue 50 scherzt man im Freundeskreis Tatsächlich sind die heute 70 Jährigen gesünder und ak tiver als ihre Elterngeneration in die ser Lebensphase Mit der Verlänge rung der Gesundheitsspanne werden die Menschen weniger ängstlich auf das Altern schauen und seine posi tiven Seiten verstärkt nutzen kön nen schlussfolgert das Leibniz In stitut für Alternsforschung in Jena Hobbys als Sinngeber setzen Struktu ren und liefern Erfolge Aktiv leben Gemeinsam in Bewegung Wandern und Geocaching sind ideal für alle die in der Natur aktiv sein wollen Wer musiziert töpfert oder malt trainiert Feinmotorik und Konzentra tion Bewegung erhält unsere Fitness Studien belegen dass Menschen die bis ins hohe Alter körperlich und geistig aktiv sind ihr Risiko an De menz zu erkranken reduzieren kön nen Gibt es bessere Argumente für den Chor die Yogagruppe oder den Theaterkreis Ü65 Vereine Sprach und Volkshochschulen haben passen de Angebote Anderen Älteren emp fiehlt Kemmer sich neue Aufgaben zu suchen und Pläne zu schmieden Wir sind zu jung um einzurosten Was heißt eigentlich  Unsere Azubis erklären iS to ck ph ot o co m v or D a Tutorial Das ist eine Ge brauchsanweisung als Video auf Internetseiten wie You tube Leute erklären in kurzen Filmen etwa wie man Geräte selbst anschließen oder ka putte Sachen reparieren kann Andere geben Tipps für Hob bymaler oder Modellbauer Geocaching Geocaching ist vergleichbar mit einer Schatz suche nur ohne Schatzkarte Übersetzt heißt Cache gehei mes Versteck Leute verste cken in der Natur Boxen in denen oft nur ein Logbuch und kleine Gegenstände drin sind Dann veröffentlichen sie im Internet die GPS Koordi naten des Verstecks Andere gehen mit einem GPS Gerät oder Smartphone los und versuchen die Box zu finden Wer das schafft darf sich ins Logbuch eintragen und muss danach alles zurücklegen Chillen Das Wort to chill bedeutet abkühlen Wenn wir jemandem sagen dass er oder sie chillen soll kann das heißen dass der oder diejeni ge sich abregen soll Wenn wir über uns selbst sagen dass wir gern chillen meinen wir etwas anderes Dann ent spannen wir uns etwa auf der Couch oder bei einem Treffen mit Freunden G D A iS to ck ph ot o co m u nd efi ne d un de fin ed Mergime Hasani Aus zubildende Kauffrau im Gesundheits wesen Sie suchen ein schönes Hobby Angebote finden Sie in Ihrem GDA Wohnstift Sprechen Sie uns gern vor Ort an 22

Vorschau GDA 04-2021 Gesamtausgabe Seite 22
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