meine Zeit Aktiv leben VON SABINE MEUTER Selbstheilungskräfte so heißt es stecken in jedem Das ist von Natur aus so Der innere Dok tor ist fürsorglich und rund um die Uhr im Einsatz Wer sich ver sehentlich leicht in den Finger geschnitten hat und blutet kann be obachten wie sich die Wunde mit der Zeit ganz von allein zusammenzieht und schließlich heilt Der Arzt im ei genen Körper kann die lästige Erkäl tung abschütteln und auch eine Mi gräne in den Griff bekommen Ein Großteil der Erkrankungen heilt von selbst aus sagt Rainer Stange Der Internist ist Leitender Arzt der Abtei lung Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin Ähnlich sieht es der Neurobiologe Prof Gerald Hüther Jede Heilung ist eine Selbstheilung sagt er und betont Niemand kann einen ande ren Menschen gesund machen Das heißt aber nicht dass man bei Be schwerden oder Krankheiten nicht mehr zum Arzt gehen sollte Die ärztliche Kunst besteht darin beim Erkrankten den Prozess der Selbsthei lung zu unterstützen sagt Hüther Entscheidend sei dafür nicht nur dass der Arzt etwa eine offene Wunde ver sorge oder einen gebrochenen Arm schiene Auch der Zuspruch des Mediziners kann die Selbstheilungs kräfte stimulieren genauso wie die Überzeugung des Patienten selbst Gefühle regeln das Befinden Die innere Einstellung spielt nicht nur bei der Genesung eine Rolle son dern ist auch entscheidend dafür ob jemand krank wird oder nicht Gefühle und Gedanken haben ei nen enormen Einfluss auf das eigene Wohlbefinden erklärt Stange Schon die kleinste seelische Störung bringt den Körper aus der Balance und verstärkt das Risiko für Beschwer iSt oc kp ho to c om a lv ar ez F at Ca m er a Iri na K ar pi nc hi k Der innere Doktor immer im Einsatz Reparieren erneuern lindern Selbstheilungskräfte sind stark müssen aber auch individuell aktiviert werden und stoßen zuweilen an Grenzen Jede Heilung ist eine Selbst heilung Prof Gerald Hüther Neurobiologe und Autor Natur statt Chemie Oft gibt es Alternativen zu Medikamenten für die Besserung von Beschwerden 20

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