Aktiv leben den erklärt Hüther Darum bekom men viele nach einem Streit mit dem Partner oder Ärger mit der Familie Durchfall oder Kopfschmerzen Frauen und Männer die beruf lich unter Druck stehen haben ein viel höheres Risiko sich eine Erkäl tung zu holen als andere die keinen Stress haben fügt der Neurobiologe hinzu Das belegen Studien der Psy choneuroimmunologie die sich mit dem Zusammenwirken von Seele und Körperabwehr beschäftigt Der ame rikanische Psychologe Sheldon Co hen wies unter anderem nach dass Menschen die mehr Freunde dafür aber weniger Stress haben weniger anfällig für Erkältungen sind Aber wie stellt es der Körper an sich selbst zu heilen wenn er erst iSt oc kp ho to c om a lv ar ez F at Ca m er a Iri na K ar pi nc hi k Gefühle und Gedanken haben einen enormen Einfluss auf das eigene Wohl befinden Rainer Stange Internist und Leitender Arzt der Abteilung Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin Sport stabilisiert Wer sich viel bewegt und achtsam ist hat größere Chancen von Erkältungen oder Blessuren verschont zu bleiben Das gilt für jedes Alter 21

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