forschen Einsam ist wer unglück lich alleine ist erklärt Sonia Lippke Leiterin der Abteilung Gesundheits psychologie an der Jacobs University Bremen 15 bis 30 Prozent der Bevöl kerung seien chronisch einsam hat US Hirnforscher John T Cacioppo ermittelt Für Deutschland schwan ken die Angaben zwischen 10 und 40 Prozent Die Folgen sind gravierend Depressionen und Angststörungen treten gehäuft auf auch Rücken und Kopfschmerzen Statistiken zeigen dass Einsamkeit lebensverkürzend wirkt Killer Nummer eins nennt Hirnforscher Manfred Spitzer sie Heiligabend ohne Familie Ausgerechnet an Weihnachten al lein und ohne Familie zu sein war für mich undenkbar Markhof schüttelt die weißen Locken Frü her traf man sich schon zur Vorbe reitung die Tante kam um Stollen und Pfefferkuchenteig mit zu kneten Der Advent war eine erwartungs frohe Zeit Das galt umso mehr weil nichts selbstverständlich war Markhof ist Kriegskind Wir sind mehr fach geflohen hatten kaum das Nötigste Erst im Winter 1945 gab es ein Weihnachtsfest im eigenen Zuhause Zwei winzige Zimmer aber ein Christbaum mit Kerzen selbst gebastelten Strohsternen und Watteengeln Meine Mutter hatte mir und meiner Puppe das glei che Kleid genäht aus alten Sachen Ich war selig Haselnusskuchen gab es als einziges Gebäck die Nüsse hatten wir selbst gesammelt Rituale waren auch in den Hun gerjahren wichtig Lieder singen Reportage iS to ck ph ot o co m A le ks an da rN ak ic J ac kF iS to ck ph ot o co m I rin aB or t iS to ck ph ot o co m p re ss ur eU A I re n lo Vorfreude und Vorbereitung Basteln Tannenzapfen und Kerzenlicht stimmen auf Weihnachten ein Weihnachten in Gesellschaft Kaum jemand ist zum Fest gern allein 11

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