Entspannt im Sommer Warme Jahreszeit schönste Jahreszeit Nicht immer Gerade für Ältere ist die Hitze oft mit Unwohlsein oder Gesundheitsproblemen verbunden Wer einige Tipps beherzigt kann die Monate genießen Sonnenlicht zwitschern de Vögel üppig blü hende Natur Der Som mer ist Umfragen zufolge für jeden zweiten Deutschen die liebste Jahres zeit Doch was für Jüngere ein großer Quell der Freude ist kann für Ältere eine Qual werden Viele fürchten Be schwerden wenn die Hitze zu groß wird Tatsächlich das bestätigt die Bundesärztekammer leiden empfind liche oder ältere Menschen bei Hitze öfter unter Müdigkeit Verdauungs problemen oder Schwindelgefühl Wer Medikamente fürs Herz oder ge gen Bluthochdruck einnimmt dem rät das Zentrum für Qualität und Pflege den Hausarzt zu befragen ob die Dosis während großer Hitze ver ändert werden sollte Südeuropa dient als Vorbild Ein gutes Mittel um Kreislaufpro blemen zu begegnen ist dem Potsda mer Evangelischen Zentrum für Al tersmedizin zufolge Bewegung Schon Spaziergänge oder kleine Arbeiten im Garten könnten helfen Beides soll VON PETRA ZOTTL MIT DPA iS to ck ph ot o co m g ra dy re es e iS to ck ph ot o co m v en ak r 20

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