Je enger eine Freundschaft wird desto größer ist die Wahrscheinlich keit dass es zu Konflikten kommt Gute Freundschaften wachsen daran und werden noch besser sagt Krü ger Auch Dressler und Lüders waren sich nicht immer einig Aber mal hat die eine Zugeständnisse gemacht mal die andere erzählt Dressler Zugeständnisse machen So ist es nie zum Bruch zwischen den beiden gekommen auch nicht als sich die Lebenssituation der Frau en gravierend änderte 2016 zog Dressler in eine Seniorenresidenz ihre Freundin in das 230 Kilometer entfernte Pflegeheim Sie haben sich seit fast zwei Jahren nicht mehr gese hen Doch sie schaffen es auch über die Entfernung hinweg füreinander da zu sein Und wenn es nur beim wöchentlichen Telefongespräch an je dem Sonntag nach dem Radio Got tesdienst ist Massage für die Seele Freunde und Kontakte helfen bei der Erhaltung der Gesundheit zeigen im mer mehr Studien Das sagt auch Christine Morgenroth Professorin für Sozialpsychologie an der Leibniz Universität Hannover Wie wirkt Freundschaft auf die Gesundheit Grundsätzlich positiv Soziale Kontakte aller Art selbst der Plausch im Treppenhaus oder beim Einkauf sind anregend belebend und herausfordernd Diese kleinen Begegnungen wirken auf die Seele wie eine sanfte Mas sage auf den Nacken Männer tun sich schwerer als Frau en sich außerhalb der Arbeitssphäre sozial zu vernetzen sie sind schneller isoliert wenn sie allein leben Wer allein lebt muss nicht einsam sein Was tun wenn ich merke dass mein Leben zu ruhig wird Aktiv dagegen angehen auch wenn es zuerst schwer fallen mag Man verlernt sonst wie das geht mit ande ren in Kontakt zu kommen Und je geringer der Aus tausch ist desto weniger Erfahrungen der Zugehörigkeit mache ich das beeinträchtigt das Selbstwertgefühl Aber man kann jederzeit umlernen Als Supervisorin er fahre ich von alten Menschen die so lange wie möglich allein in ihrer Wohnung gelebt hatten und dann in ein Heim wechseln mussten Dort wo sie viel Begegnung und Kontakt haben blühen sie häufig wieder auf und sagen dann Das hätte ich früher gebraucht Haben Sie sich heute schon ange regt unterhalten Auch ein Alltags gespräch erhöht das Wohlbefinden Unternehmungen Ein gemeinsamer Spaziergang tut der Freundschaft gut iS to ck ph ot o co m N ic ol as M cC om be r iS to ck ph ot o co m F re dF ro es e Reportage Schon ein Plausch beim Einkauf belebt den Alltag Solche kleinen Begegnungen wirken sich positiv aus pr iv at 10

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