meine Zeit Reportage Glück im Grünen Gartenarbeit tut Körper und Seele gut auch im Alter Das wissen Gartenfreunde und experten genauso wie Psychologen Letztere nutzen das Säen Pflanzen und Ernten sogar als Therapieform Graben säen gießen jäten ernten und einkochen be sonders bei vielen älteren Menschen wecken diese Worte ganz persönliche Erinnerungen Denn gerade in den entbehrungsreichen Nachkriegsjahren gehörte Gartenar beit zum Alltag zumindest für die Glücklichen die über einen eigenen Garten oder zumindest über ein Beet zum Obst und Gemüseanbau ver fügten Die eigene Ernte war für vie le ein wichtiger Baustein in der tägli chen Ernährung und so wurde die zusätzliche körperliche Arbeit Jahr für Jahr unverdrossen verrichtet Heute erlebt die Lust auf Gartenar beit eine Renaissance Senioren und auch Jüngere wie Janina Wedemeyer stehen oder knien in ihrer Freizeit auf der Erde und jäten harken säen wässern freiwillig Denn die Arbeit hat neben der Blütenpracht oder rei cher Ernte weitere positive Seiten Der Garten ist für mich Entspan nung sagt Wedemeyer Unkrautjä ten ist regelrecht meditativ Seit sie als Kleingärtnerin viel Zeit an der VON RALF HEUSSINGER iS to ck ph ot o co m s tu ar tb ur Quell der Freude Gartenarbeit macht auch im Alter Spaß Das Werkeln an frischer Luft tut gut ob nun am boden nahen Beet am Hoch beet oder im Sitzen auf dem Balkon 20

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