merken wir uns besonders gut Je stärker die emotionale Anteilnahme am Ereignis ist um so stabiler wird es gespeichert Biologisch läuft solches Erinnern gar nicht gefühlsmäßig ab sondern sehr nüchtern Für die gefühlsmäßi ge Bewertung unserer Erinnerungen ist ein Teil des Gehirns zuständig der Amygdala oder Mandelkern heißt Die Amygdala ist eng mit dem Hip pocampus verbunden jenem Teil des Gehirns der bei der Gedächtnisbil dung eine zentrale Rolle spielt Unser Gedächtnis ist grob gesagt in drei Abteilungen gegliedert Zum einen gibt es das sensorische Gedächtnis das Reize für Bruchteile von Sekun den speichert Etwa Autos die vorü berfahren Was wichtiger ist kommt ins Kurzzeitgedächtnis Diese Abtei lung sichert Informationen für eine kleine Weile oft nur einige Sekun den Wir wollen ja wenn uns jemand etwas erzählt noch den Anfang des Satzes im Kopf haben wenn der Er zähler am Ende angekommen ist Im Langzeitgedächtnis dagegen speichern wir was wir dauerhaft be halten Hier gibt es noch mal ver schiedene Unterabteilungen Im epi sodischen Gedächtnis ist der erste Kuss abgelegt aber auch was wir gestern gegessen haben Im seman tischen Gedächtnis ist unser Fak tenwissen gespeichert Wie man Kar toffeln kocht was im Duden steht wo wir ihn abgestellt haben Darü ber hinaus gibt es das prozedurale Gedächtnis in dem antrainierte Be wegungen beim Zähneputzen oder Fahrradfahren stecken Manche Din ge speichern wir nur für Minuten im Langzeitgedächtnis Andere für das ganze Leben Ahnenforscher geht es rasch in die Tausende Günstiger ist es oft sein Leben einfach selbst aufzuschreiben Warum auch nicht Jedes Leben ist einzigartig Der eine notiert 30 Seiten von Hand der andere füllt 800 Seiten am Computer Das Beste ist sich nach den eige nen Bedürfnissen zu richten Wer etwa seinen Enkeln von früher erzählen möchte sollte dies in einer lebendigen Sprache tun Die Erinnerung ist das einzige Paradies woraus wir nicht vertrieben werden können Jean Paul Deutscher Schriftsteller iS to ck ph ot o co m v m L is a Bl ue Reportage So schön war der Foxtrott Die Erinne rung an die besten Jahre kann sehr er füllend sein 9

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