E s gibt viele gute Gründe sich zu dieser Jahreszeit auf den Weg zu machen Die Begeg nung mit der Natur die Stille der win terlichen Landschaft der neue Blick auf bekannte Orte und nicht zu letzt die Gesundheit Beim Wandern kommt der Körper Schritt für Schritt wieder in Schwung ohne überfordert zu werden Winterwandern nutzt die Kälte als positiven anregenden Reiz für den Körper geeignete nicht zu warme Kleidung und ein moderates Tempo vorausgesetzt Jede Stunde im Freien ist in dieser Jahreszeit wertvoll Auch aus einem bedeckten Himmel gelangt genug Sonnenlicht bis auf die Haut um die Produktion des wichti gen Vitamins D anzukurbeln und die Stimmung zu heben Die Murauen sind das zweitgrößte ge schlossene Auwaldgebiet Österreichs und seit 2019 Teil des Biosphären park Netzwerks der UNESCO Be suchern der Region liegt er zwischen Bad Radkersburg und Mureck regel recht zu Füßen Zwei Wanderwege führen durch dieses Naturparadies K13 MURAUEN WEG Der K13 Murauenweg nimmt Wan derer mit auf eine Entdeckungsreise durch die Natur und zu sich selbst Der Weg führt auf 13 km über 13 Etappen die sich einzeln oder als Rundwanderung erleben lassen Jede der 13 Phasen ist einem Thema ge widmet gleich zum Beginn etwa In die Weite gehen Bewegungs und Atemübungen regen dazu an mit der Natur in Resonanz zu treten Start und Endpunkt Bahnhof Halbenrain Streckenlänge A 5 km B 8 5 km C 11 2 km Gesamtrunde 13 km A B sind kinderwagentauglich AU ERLEBNISWEG Der Rundweg entlang der Mur infor miert an 11 Stationen über die Ent stehung der Au ihre vielfältige Tier und Pflanzenwelt und ihre wichtige ökologische Funktion Am Weg liegt auch die Schiffsmühle die 1997 nach originalem Vorbild errichtet wurde Start und Endpunkt Erlebnisbad Mureck Streckenlänge 3 5 km Gehzeit ca 1 30 h LITHOPUNKTURWEG BAD RADKERSBURG Im August 2001 haben die sloweni schen Künstler Marko und Marika Pogačnik eine Gruppe von Litho punktursteinen ausgemeißelt und auf bestimmten Akupunkturpunkten des Ortes aufgestellt Die Lithopunktur ist eine von Marko Pogačnik ent wickelte Methode der ökologischen Heilung und Ausbalancierung Sie ist mit der Akupunktur des menschli chen Körpers verwandt Lithopunk tur bedeutet Aufstellung und genaue Ausrichtung von Steinsäulen auf den Kraftbahnen oder Kraftpunkten der Landschaft In den Säulen sind Zei chen eingemeißelt die Kosmogram me genannt werden Großräumig gesehen ist Bad Radkers burg an eine mächtige Kraftachse an geschlossen die den österreichischen Teil der Steiermark über die Tiefebe ne von Ljubljana mit dem Golf von Triest verbindet Ihre Funktion be steht darin den europäischen Raum in seiner Mitte verankert zu halten WANDERN IM WINTER N A T U R G E S U N D H E I T Die Wanderwege der Region laden zu gesundheitsfördernden Winterwanderungen ein Landschaft und Klima im Südosten der Steiermark bieten geradezu perfekte Bedingungen dafür R E G I O N S I N F O 1 4

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