Bodystreet ist der Weltmarktführer in der EMS Trainingstechnologie Das Besondere an dieser Art des trainings ist  DIE GEZIELTE EINWIRKuNG LEICHTER STROMIMPuLSE VON AuSSEN  wodurch die gesamte Körpermuskulatur angespannt wird Das Training ist durch diese Impulse besonders intensiv und zeitsparend Anders als bei herkömmlichen Fitnessübungen können während einer Sitzung 90 Prozent der gesamten Muskulatur stimuliert werden  EMS TRAINING ZEICHNET SICH DuRCH INTENSIVITÄT AuS  ist aber zugleich sehr schonend für die Gelenke Auch die Tiefenmuskulatur wird extrem gut trainiert Diese ist für Menschen mit Gelenkbeschwerden besonders wichtig und Rückenschmerzen können gezielt behandelt werden so die Expertin Luise Gottschlich unter Strom Die Studioinhaberin verfügt nicht nur im Bereich der Trainingslehre über Fachwissen Während ihres dualen Studiums im Bereich Fitnessökonomie hat sie außerdem Kenntnisse über medizinische Aspekte Anatomie Krankheitsbilder und Ernährung erworben Ihr theoretisches Wissen konnte sie direkt im Studio anwenden und absolvierte zusätzlich eine Ausbildung zur EMS Expertin Nach ihrem Abschluss startete sie direkt als Trainerin und Studiomanagerin durch und hat früh gelernt was es heißt Führungsverantwortung zu übernehmen Somit war sie für den Sprung in die Selbständigkeit gewappnet Vier Jahre später kann sie es selbst kaum glauben bereits mit einem Bodystreet Standort in Leipzig sowie seit Oktober in der Leonhardstraße in Braunschweig in der Branche Fuß gefasst zu haben Der erste Besuch für EMS Interessierte beginnt imme r mit einem Beratungs gespräch in dem gemeinsa m mit dem Trainer die wich tigsten Trainingsziele herau s gestellt werden Dabei wird genau auf die  WÜNSCHE uND VORSTELLuNGEN DES   KuNDEN  eingegangen d amit das Personal Training zu einem individuellen gesundheitsfördernden Erl ebnis werden kann Auch d ie aktuelle Fitness sowie mögliche Einschränkungen werden aufgenommen und berücksichtigt Sind alle relevanten Informationen a usgetauscht und alle Frage n beantwortet kann das er ste Training beginnen Eine Sit zung besteht größtenteils a us statischen Übungen be i denen dank der EMS Techn ologie große Muskelgruppe n gezielt beansprucht und separat eingestellt werden können Nach der ersten E inheit wird im Feedbackge spräch anschließend eine A uswertung vorgenommen s owie Hinweise für die nächsten Sitzungen gegebe n Für alle zukünftigen Train ingseinheiten wird weniger Zeit beansprucht Da EMS Training so effizient ist sind in der Woche 20 Minuten pro Sitzung ausreichend  GRuNDSÄTZLICH KÖNNEN MIT DEM TRAINING DIE GLEICHEN ZIELE   WIE BEI HERKÖMMLICHEN FITNESSÜBuNGEN VERFOLGT WERDEN   Welche Resultate sich letzendlich zeigen hängt von unterschiedlichen Faktoren ab Die Ergebnisse sind ganz verschieden und zusätzlich von der Ernährung abhängig Ich spreche aus Erfahrung und habe festgestellt dass die Mitglieder die aufgrund von Rücken oder anderen Gelenkschmerzen sowie mit dem Wunsch der Körper straffung zu uns kommen am schnellsten glücklich sind Dafür reicht nämlich der Muskelaufbau der aufgrund der intensiven Trainingseinheit bei uns erzielt wird Wenn es ums Abnehmen geht sprechen wir regelmäßig mit dem Mitglied über die Ernährung weil dieser Aspekt einfach wichtig ist um das gewünschte Ergebnis zu erzielen Luise begeistert an ihrer Arbeit am meisten die Geschichten der einzelnen Mitglieder kennen zulernen Sie ist besonders stolz die Entwicklung zu begleiten und Erfolge mit ihren Mitgliedern teilen zu können Egal ob es ein junger Mann ist den ich im Training an seine Grenzen bringen kann und zu Höchstleistungen motiviere oder unser ältestes Mitglied Helmut der mit 90 Jahren immer noch fit ist Eine OP Schwester die keine Rückenschmerzen mehr hat oder eine Person mit der ich Erfolge im Bereich Fitness und Gewichtsverlust feiern kann   Lina Tauscher Vita siehe Seite 29Fo to gr afi e A do be S to ck t ea m D af L ui se g ott sc hl ic h Stadtglanz dezember 20  anzeige  BODyStREEt 27

Hinweis: Dies ist eine maschinenlesbare No-Flash Ansicht.
Klicken Sie hier um zur Online-Version zu gelangen.