Kleine Helfer Für gesünderes Arbeiten mit Notebooks auch unterwegs Immer häufiger schmücken Sportarm bänder die Handgelenke der mobilen Businessmänner und frauen In dez entem Schwarz oder farbig erhältlich passen sie sich dem persönlichen Klei dungstil an und machen sich unauffäl lig nützlich Der integrierte Sensor misst Bewegung und Körperwerte wie z B Streckenlängen Puls und Ka lorienverbrauch Es gibt Modelle mit und ohne Display sowie die Möglich keit der direkten Verbindung mit einer passenden App auf dem Smartphone So werden die Körperdaten ausge wertet und gespeichert sowie gesteck te sportliche Ziele kontrolliert Hier eine Auswahl der beliebtesten Modelle jawbone com up samsung com de sonymobile com de sensoriainc com Schritt für Schritt Wer einen Schrittzähler benutzt ist körperlich aktiver Das haben For scher der kalifornischen Stanford University bei der Auswertung von 26 Studien herausgefunden Schritt zähler kosten meist zwischen fünf und 25 Euro Je teurer sie sind desto mehr Zusatzfunktionen haben sie Preisgünstige Geräte zählen nur die Schritte teurere messen auch das Körperfett und die Wochenschritt zahl Und meist liefern diese Schritt zähler auch genauere Ergebnisse Nutzer sollten darauf achten das Ge rät an der richtigen Stelle zu tragen am Gürtel oder an der Hose Ständiger Begleiter Der persönliche Trainer und Diätassistent Noch einfacher geht es mit dem QR Code Dazu brauchen Sie eine App einen QR Code Scanner Nach dem Öffnen aktiviert die App die Kamera des Smart phones oder des Tablets Halten Sie nun die Kamera über den QR Code um diesen einzuscannen Automatisch öffnet sich die mobile Ausgabe von Der Mittelstand Der Mittelstand für Smartphone und Tablet Seit kurzer Zeit erscheint das Magazin Der Mittelstand auch digital für Smartphone und Tablet Sie erreichen diese Ausgabe unter http mittelstand mobil 1 2015 bvmw de Alle Ausgaben seit Dezember 2013 finden Sie im Archiv unter http mittelstand mobil bvmw de Gesunde Mitarbeiter erfolgreiche Unternehmen Der Mittelstand Ausgabe 1 2015 Themenschwerpunkt Mittelstand und Gesundheit Das Problem bei Notebooks ist dass die Arbeitshaltung meist nicht besonders ergono misch ist Abhilfe schafft jetzt der hauchdünne Notebookständer UltraStand der einfach an der Unterseite des Notebook befestigt wird und dort wie eine zweite Haut dauerhaft sitzt So kann der Bildschirm immer auf die op timale Höhe eingestellt werden Mit einem Ge wicht von weniger als 250 g und einer Stärke von nur 2 mm ist er der dünnste und leichteste seiner Art und passt so in jede Laptop Tasche Der mobile Laptophalter ist mit jedem gängi gen Gerätetyp kompatibel www bakkerelkhuizen de 51Der Mittelstand 1 2015 UNTERNEHMERSERVICE

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