Ob wir in unserem Denken Handeln und unserer Wahrnehmung mehr auf Probleme oder auf Lösungen ausgerichtet sind ist nicht nur eine individuelle Frage Was uns täglich durch die Medien präsentiert wird lässt eine gesamtgesellschaftliche Dominanz der Problemorientierung erkennen Men schen die sich engagieren und Probleme anpa cken und Missstände beseitigen wollen die sich für Ideen begeistern und Visionen teilen werden nicht selten als unrealistisch und naiv belächelt So scheint Lösungs orientiertheit zwar oft gefordert aber dem gesellschaftlichen Trend kaum entsprechend Wollen wir lösungsorientiert denken und handeln heißt das oftmals auch gegen den Strom zu schwimmen Wir können die Sensibilität schulen um einseitige Problem orientierung in Gesprächen und Beiträgen zu erkennen Wir können dem Versuch auf der Welle des Jammerns Kritisierens und Schwarzsehens mitzuschwimmen wider stehen Und wir können uns um eine stim mige Balance bemühen indem wir gezielt hervorheben was an positiven Ansätzen und Veränderungen möglich wäre Lösungs orientiertheit ist keine Technik sie ist eine grundsätzliche Haltung Prozesse weiterzu entwickeln Ich möchte Ihnen jetzt abschließend kurz die Gelegenheit geben Spielräume für krea tives Denken zu ö nen und zu einem ema möglichst viele unterschiedliche Lösungs möglichkeiten zu nden 3 Denken Sie jetzt an eine Angelegenheit die Sie gerade beschäftigt oder eine Aufgabe die Sie vor sich haben Welche Möglichkeiten fallen Ihnen als erstes ein Was könnte sonst noch funktionieren Was hat bei anderen oder in anderen Fällen schon mal funktioniert Was wird wahrscheinlich überhaupt nicht gehen Auf welche Ideen würden andere Menschen kommen Wie würde Ihr Vorbild das lösen Was wäre eine wirklich verrückte eine abwegige Lösung Mit der Resilienz ist es wie mit dem Glück Ein bisschen bekommt jeder als Geschenk mit auf den Weg den Rest das entscheidende Mehr muss jeder sich selbst erarbeiten 4 Wenn Sie dabei Unterstützung und An regung und im Dialog die für Sie passenden Antworten nden möchten dann freue ich mich sehr auf eine Begegnung mit Ihnen in meiner Praxis wo ich unter anderem auch ganz individuelles Resilienztraining anbiete Literatur Gruhl Monika Resilienz Die Strategie der Stehauf Menschen Krisen meistern mit inne rer Widerstandskraft Freiburg im Breisgau Kreuz 2014 Heller Jutta Resilienz 7 Schlüssel für mehr innere Stärke München Gräfe und Unzer 2013 Rampe Micheline Der R Faktor Das Geheimnis unserer inneren Stärke München Knaur 2005 Autorin Dr med Sita Silvia Sitter erapeutin Medizinerin Philosophin Meldemannstr 22 2604 1200 Wien Telefon 0676 342 13 79 sita sita balance at www sita balance at erapeutin in eigener Praxis in Wien Praxis schwerpukte Beschwerden des Bewegungs apparats postoperative Beschwerden Stress und Überlastungssymptome vegetative Dysbalancen Traumabewältigung Burnout und Stressbewältigung Salutogenese und Resilienztraining Bewusstseinsschulung und Philosophisches Coaching Visionsent wicklung Medizinische Beratung Referentin am Universitätssportinstitut Wien in mehreren YogalehrerInnen Nuad und Ayurveda PraktikerInnen Aus bildungen und an der Vitalakademie Wien Aus und Weiterbildungen Studium der Medizin berufsbegleitend Weiterbildung an der Universitätsklinik für Psychiatrie Psychotherapie Mental Health and Be havioural Medicine derzeit Studium der Philosophie in Wien berufsbegleitend erapeutin der Farbpunktur nach Mandel Ortho Bionomy Practitioner Somatic Experiencing Practitioner Cranio Sacra le Osteopathie Myofascial Release Ohr akupunktur Kinesiotaping Akupunktmas sage nach Penzel Heilmasseurin Im Zentrum meiner therapeutischen Arbeit steht der Mensch in seinen bio psychomental sozialen Zusammenhängen also in seiner Ganzheit ich möchte Körper Geist und Psyche nicht trennen und wenn es passt ießen alle Ebenen in den thera peutischen Prozess mit ein Meine Arbeit ist auch sehr salutogenetisch und Resilienz und Ressourcen orientiert mein Focus liegt auf der Problemlösung und der Stärkung aller Ebenen die Biographie bekommt natürlich den Raum den sie braucht PSV WIEN GESUNDHEIT ERNÄHRUNG 1 Rampe Der R Faktor S 101 2 Rampe Der R Faktor S 107 S 111 3 Vgl Gruhl Resilienz S 203f 4 Rampe Der R Faktor S 19 Öffnungszeiten Mo Fr 8 18 Uhr Sa 8 12 Uhr Simmeringer Hauptstraße 76 Enkplatz 1 A 1110 Wien Tel 43 1 749 13 88 Fax 43 1 749 22 69 apo mariahilf inode at 49

Hinweis: Dies ist eine maschinenlesbare No-Flash Ansicht.
Klicken Sie hier um zur Online-Version zu gelangen.