Wer den ganzen Tag auf den Beinen war kennt abends müde geschwollene und schwere Beine Diese können auf ernsthafte Venenerkrankungen hindeuten aber auch nur ein Zeichen von über lasteten aber ansonsten gesunden Venen sein Hat man gesunde Venen und nur mal müde Füße aufgrund langer sitzender oder stehender Tätigkeit oder nach einer langen Reise bringt man die Durchblutung mit einer kleinen Auszeit und ein paar Minuten Beine Hochlagern schnell wieder in Schwung Anschließende Wech selduschen mit kaltem und warmem Wasser wirken zusätzlich haut straffend wie ein natürliches Lifting Füße hochlagern entspannt Schwerwiegende Fakten über Beine Über unsere Beine bleiben wir mit dem Boden verbunden Knochen Muskeln Sehnen Gelenke Bänder und Nerven ermöglichen die Bewe gung Blut und Lymphgefäße sorgen für den Stoffwechsel in unseren unteren Extremitäten Unsere Beine fallen schwer ins Gewicht Sie machen bei einem Erwachsenen etwa 40 des gesamten Körpergewichts aus und mehr als 1 3 unserer gesamten Hautoberfläche umgibt unsere Beine 26

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