Tun Sie Ihren Füßen viel Gutes mit einer Massage Mit dem Bon auf Seite 21 erhalten Sie jetzt zur TSM Fußfitnessmassage eine TSM Überraschung WirBelsäulenparcours DeHnstationen yin yang energiepfaD Es mag Thermengäste geben die die Bachbrücke noch nie passiert haben Vermutlich weil sie sich rund um die Thermalwasserbecken am wohlsten fühlen Dabei ist es höchst lohnend den Gesundheitspark mit seinen Fitnessein richtungen zu entdecken Hier kann man nicht nur ungestört relaxen es gibt ei niges um aktiv zu werden Der Wirbel säulenparcours die Dehnstationen der Yin Yang Energiepfad und der Fuß parcours erwarten Sie rücken aktiv iM freien Wenn uns die sommerlichen Tempera turen ins Freie ziehen werden auch die Rückenprogramme nach draußen ver legt Was gibt es Schöneres als Bewe gung an der frischen Luft zeigt Her eure füsse iM fussparcours Unsere Füße tragen uns durchs Leben Aber wieviel Augenmerk schenken wir der Fußgesundheit Eingepackt in festen Schuhen ist die Fußmuskulatur meist ein Stiefkind des Körpers Der Fußpar cours im Gesundheitspark der Heilther me bringt Ihre Muskulatur wieder in Schwung Wer regelmäßig barfuß über Sockel Rinnen oder Firstgang geht beugt Fußmuskelschwächen vor 15 Jetzt WirD fit geWackelt Zwei Dinge sind mir beim Drüber schweben über das Sportbecken beim FloatFit schon immer positiv aufge fallen Es sieht unglaublich lustig aus und in den 30 Minuten kommt man sportlich richtig zur Sache Feen fallen ja nicht ins Wasser daher habe ich es letzte Woche gewagt und mitgemacht Die leere wackelnde Aqua Base am rechten Beckenrand das war ich Wir sind hier um unsere Balance Beweglichkeit und vor allem die Tie fenmuskulatur zu formen erklärt Gesundheitstrainer Bernd Haas Und das funktioniert am besten wenn das Training auf einem wackeligen Un tergrund stattfindet Dass dabei auch die Lachmuskeln ordentlich trainiert werden das garantiert das am Wasser schaukelnde Brett Beim Versuch auf einem Bein zu balancieren purzeln die ersten kichernd ins Wasser Zum Glück ist das hier bacherlwarm In England wo das FloatFit herkommt fallen die Armen der Reihe nach in das kalte Hallenbadbecken Unser sagenhaftes Thermalwasser verstärkt den Trainingseffekt also ruhig mal tief abtauchen Apropos tief Warum ist die Tiefenmuskulatur eigentlich so wichtig Weil sie Gelenke beisammen hält und dafür sorgt dass die Nerven genügend Platz haben Das hab ich beim Fitnesstratscherl aufgeschnappt Uiiiiii Platsch Feen können doch ins Wasser fallen Nur leider wird mich der nette junge Mann neben mir nicht retten weil ich unsichtbar bin was sich zum ersten Mal in meinem wun derschönen Quellenfee Leben als Nachteil erweist Einen wasserfreudigen Sommer wünscht euch eure Float fitte Quellenfee Bewegung im gesundheitspArk TIPP

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