14 Es ist wieder soweit Rechtzeitig zum Sommerstart holen wir die FloatFit Boards aus dem Keller um Sie fit zu machen Mit Bikini Badehose oder Trainingsbekleidung noch nie war Muskeltraining so lustig wie auf den Thermalwasser Surfbrettern Balancieren unD trainieren Eine effektive und kurzweilige Möglich keit die Tiefenmuskulatur zu trainieren ist FloatFit Dabei handelt es sich um ganz spezielle Platten gewissermaßen stabile Luftmatratzen auf denen Kräf tigungs und Koordinationsübungen durchgeführt werden Gleichzeitig ba lanciert man durchgehend auf der Plat te dieser Balance Akt ist das beste Training für die Tiefenmuskulatur Man schlägt damit gewissermaßen zwei Flie gen mit einer Klappe so Bernd Haas Bei den Übungen selbst trainiert man die Oberflächenmuskulatur das Balan cieren stimuliert zusätzlich die Tiefen muskulatur FloatFit täglich um 12 45 Uhr sowie Montag bis Samstag um 17 30 Uhr Gesundhe i t s programm im sommer floatfit oder auf steirisch Flott Fit BelieBte sprecHstunDe Mit Mft cHeck Das Tratschplatzl Urquell ist dienstags mittwochs und frei tags ein beliebter Treffpunkt bei Jung und Alt Die Sportwis senschafter Mag Bernd Haas und László Gilicze BSc sind voll in ihrem Element wenn es um die Gesundheitsfragen der Gäste geht Immer mit dabei die MFT Platte Ein kurzer Check zeigt wo die Defizite bei Haltung und Stabilität sind Sprechstunde Dienstag Mittwoch und Freitag um 14 00 Uhr MFT Training täglich um 10 30 Uhr tsM Morgenritual für Hotelgäste Mit steirischer Entspannungsmusik bei Sonnenaufgang sanft in den Morgen starten das können Hotelgäste ab sofort in der Quellenoase Ab 08 00 Uhr laden die Gesundheitstrainer auf die Sonnenterrasse zur Meditation und zur Mobilisierung ein Danach lässt es sich gemütlich im Thermalwasser Schwimm becken ein paar Runden schwimmen oder Sie genießen ein feines Frühstück in der Quellenoase mit herrlichem Blick auf die saftig grüne Landschaft Gibt es etwas Schöneres

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