60 BISp Jahrbuch Forschungsförderung 2016 17 Entwicklung und Evaluation von Trainingsprogrammen zur Steigerung muskulärer Leistung Abb 3 Zeitliche Veränderungen der Testosteronkonzentration a und der T C Ratio b über den Interven tionsverlauf zu den Zeitpunkten PRE POST RE in der SU E Gruppe sign Veränderung von PRE zu RE sign Veränderung von POST zu RE Zusammenfassung der Interventionen Sprint Sprung Wurf Schlag Voltigieren und Fechten N 51 A uf w ac he n 30 60 90 10 U hr 12 U hr 16 U hr 22 U hr 10 10 30 50 70 90 110 130 T C R at io A U SU E PRE SU E POST SU E RE a b konzentration alleine keine signifikante Verän derung zum Zeitpunkt 16 Uhr erfahren Die Ver änderungen zu denselben Zeitpunkten in der SU Gruppe unterscheiden sich hingegen nicht signifikant Ein Anstieg der T C Ratio in der SU E Gruppe kann in diesem Fall überwiegend auf die höhere Anpassung der Testosteronkon zentration zurückgeführt werden Diskussion Die Ergebnisse zeigen dass die entwickelten Trainingsprogramme zur Steigerung musku lärer Leistung sowohl mit EMS als auch ohne EMS die isometrische Maximalkraft sowie die dynamische Leistung an nahezu allen Testge räten von Beginn der Trainingsintervention bis

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