360 BISp Jahrbuch Forschungsförderung 2016 17 Optimierung von Training und Wettkampf Die Kernresultate lassen sich folgendermaßen zusammenfassen Eine Diagnostik von Ermüdung und Erholungsbedarf an Leis tungssportlern muss indivi dualisiert erfolgen Pauschale Schwellen oder Grenzwerte sind für nahezu keinen Zielparameter sinnvoll Die Auswahl der diagnosti schen Zielparameter muss unter Berücksichtigung sportartspe zifischer Beanspruchungs und Trainings Wettkampfstruktu ren erfolgen Dies gilt sowohl in inhaltlicher als auch in zeitlicher Hinsicht Bei leistungssportlich Trainieren den zeigen viele gebräuchliche Regenerationsinterventionen im Durchschnitt keinen siche ren oder nur einen sehr kleinen Effekt Auch für regenerationsfördernde Maßnahmen ist insofern ein indi vidualisierender Ansatz Respon der vs Non Responder Definition günstiger Rahmenbedingungen etc zu empfehlen Als Konsequenz aus diesen Befunden verfolg ten wir in einem ursprünglich nicht beantrag ten Parallelstrang die Individualisierung der erprobten Verfahren sowohl im Rahmen der Diagnostik als auch im Rahmen der Regenerati onsintervention Unter dieser Zielsetzung wur den mittels zeitreihenstatistischer und model lierender methodischer Ansätze sowie durch die Programmierung individualisierter Daten erfassungssysteme wesentliche Fortschritte erzielt Parameter und diagnostischer Marker der Erholtheit durchgeführt werden kann Ein in diesem Rahmen entstandenes wichtiges Produkt ist die Online Plattform REGmon Regenerationsmanagement durch Athleten monitoring über die relevante Belastungs und Beanspruchungsparameter sowie diagnostische Marker der Erholtheit erfasst und ausgewertet werden können Ein zentrales Projektanliegen bestand im Trans fer handlungsunterstützender Erkenntnissen zum Regenerationsmanagement in die Sport praxis Im Rahmen von Traineraus und wei terbildungsmaßnahmen der Sportfachverbände hat das REGman Projektteam in den letzten vier Jahren ca 20 Beiträge geleistet u a Deutscher Fußball Bund Bund Deutscher Radfahrer Deut scher Ruderverband e v Deutscher Schwimm Verband e V Deutscher Behindertensportver band Aus dem Projekt generierte Publikationen Stand 21 05 2017 in Begutachtung in Revision befindliche Manuskripte Hammes D Skorski S Schwindling S Fer rauti A Pfeiffer M Kellmann M Hoos O Meyer T eingereicht Heart rate variability to monitor training load and fatigue during a simulated training camp in trained cyclists Manuscript submitted for publication Hitzschke B Wiewelhove T Raeder C Fer rauti A Meyer T Pfeiffer M Kellmann M Kölling S in Revision The sensitiv ity of psychological measures during a shock microcycle in strength and high intensity interval training Performance enhancement health Zinner C Pelka M Kellmann M Ferrauti A Meyer T Pfeiffer M Sperlich B eingereicht Responses of low and high compression during recovery after repeated sprint training in well trained handball players Manuscript submitted for publi cation

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