149Leistungsoptimierung Biathlonschießen BISp Jahrbuch Forschungsförderung 2016 17 2 Methode Basis der Betreuungsmaßnahme waren standar disierte leistungsdiagnostische Untersuchun gen welche in den Trainingsjahren 2014 15 und 2015 16 durchgeführt wurden Die Untersuchungen wurden unter biathlon spezifi schen Bedingungen 50 m Entfernung scharfer Schuss fünfer Scheibenspiegel eige nes Gewehr des Sportlers durchgeführt um eine möglichst hohe Validität gewährleisten zu können Grundlage für vergleichbare Aussa gen war außerdem ein einheitlicher Untersu chungsablauf für alle Sportler Zu Beginn der Untersuchung wurden an jedem Sportler spezi elle refl ektierende Marker für die spätere Bewe gungsanalyse befestigt Des Weiteren wurden die Kraft und Wegesensoren an das Gewehr der Sportler angebracht Nach dem Anschießen der Waffe zur Korrektur der Trefferlage wur den jeweils 2 Serien im Liegend sowie im Ste hendanschlag unter Ruhebedingungen durch geführt Im Anschluss führten die Sportler zur Simulation wettkampfnaher Bedingungen vier Schussserien mit einer vorangegangenen standardisierten Laufb elastung von 3 min auf einem Laufb and aus bei der die Sportler die Belastungsintensität so gestalten sollten dass sie im mittleren Entwicklungsbereich EB die darauffolgenden Schießübungen absolvieren können Der Grad der Beanspruchung wurde dabei auf der Basis leistungsphysiologischer Untersuchungen im Vorfeld der Schießdiagnos tik anhand der Herzfrequenz kontrolliert Im Anschluss an die standardisierte Leistungsdi agnostik wurde nach einer unmittelbaren Aus wertung mit dem Sportler und Trainer ein Mess platztraining durchgeführt Zielstellung war es dabei auf der Basis der neuen Forschungsergeb nisse die nicht normgerechte Technikausprä gung durch geeignete Interventionsmaßnahmen direkt vor Ort messplatzgestützt zu korrigieren Mit Blick auf Inhalt und Umfang konnten in vorangegangenen Untersuchungen zum Thema bereits wirksame Interventionsmaßnahmen benannt werden vgl Siebert Espig 2014 Die zu Grunde liegende Methodik dieser Interven tionsmaßnahmen wurde im Rahmen dieses Betreuungsprojektes übernommen Das Messplatztraining hatte einer Dauer von ca 1 5 h In beiden Anschlägen wurden dabei die wesentlichsten Technikknotenpunkte zur Erhö hung der Anschlagsstabilität ausgewählt und mit dem Sportler erarbeitet Des Weiteren wurden Kontrollpunkte mit dem Sportler und Trainer erarbeitet so dass die ent sprechend veränderte Anschlagsposition auch ohne Messplatz im täglichen Training kontrol liert eingenommen werden kann Inhaltliche Schwerpunkte bezogen sich dabei für den Anschlag Liegend auf folgende Technik knotenpunkte Abb 3 Untersuchungsdesign

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