141Effekte eines systematischen Trittfrequenz Trainings BISp Jahrbuch Forschungsförderung 2016 17 3 Ergebnisse Von den 35 rekrutierten Probenden lieferten 19 vollständige auswertbare Datensätze Häufigste Drei Probanden mussten nachträglich wegen mangelnder Datenqualität von der Analyse aus geschlossen werden Gründe für die Dropouts von 12 Probanden waren Verletzungen und Erkrankungen sowie Zeitmangel die vollstän dige Intervention nach den strikten Vorgaben exakt durchzuführen Zu T1 lagen zwischen HFG und NFG keine signifikanten Unterschiede in Körperzusammensetzung und Leistungsda ten vor serte sich die relative maximale Leistung in der HFG signifikant Im Plateau Leistungstest 75s Test zeigte sich eine signifikante Verrin gerung der Nachbelastungs Laktatwerte 3 min und 6 min nach dem Test in der NFG Alle weite ren Veränderungen erreichten keine statistische Signifikanz Die zentralnervale Aktivität im alpha 7 5 12 49 Hz und beta 12 5 32 Hz Frequenzband ist in Abb 2 und 3 grafisch dargestellt Es wurde jeweils die zehnte zwanzigste dreißigste vier zigste und fünfzigste Minute des einstündi gen Dauertests ausgewertet Artefakte wurden semiautomatisch bereinigt Für die Auswer Hochfrequenzgruppe MW SD min Max Niedrigfrequenzgruppe MW SD min Max N 10 9 Sportart 6 Rennrad 3 Triathlon 1 Mountainbike 6 Rennrad 1 Rennrad Skilanglauf 1 Rennrad Langstreckenlauf 1 Mountainbike Alter in Jahren 29 50 5 01 21 35 30 89 5 97 20 38 Größe in m 1 819 0 055 1 73 1 89 1 804 0 062 1 73 1 93 Gewicht in kg 78 74 9 60 60 3 92 5 75 82 10 72 61 6 95 4 BMI in kg m 23 76 2 43 20 15 27 23 23 23 2 43 19 23 25 61 RR sys 137 00 11 29 119 155 129 43 15 08 114 154 RR dia 86 25 6 56 78 95 81 14 11 81 65 102 Ruhe HF in x min 57 40 8 34 43 69 54 78 11 07 42 73 Tab 1 Charakterisierung der Probanden in den beiden Interventionsgruppen zu T1 Infolge der Trainingsintervention war über die gesamte Stichprobe eine signifikante Reduk tion von Körpergewicht Körperfettanteil und BMI sowie ein signifikanter Anstieg des Kör perwasseranteils zu verzeichnen ANOVA mit Messwiederholung mit den Faktoren Zeit und Zeit Gruppe keine Gruppenunterschiede Bei den leistungsbezogenen Parametern konnte im Stufentest in der HFG eine signifikante Verbes serung der relativen VO2max und in der NFG eine signifikante Erhöhung der relativen Leistung an der IAnS nachgewiesen werden gepaarter T Test Im Maximalkrafttest 10s Test verbes tung wurde der Mittelwert über alle Elektroden gebildet Die Ruhewerte im alpha und beta Fre quenzbereich unterscheiden sich weder im Prä Post Vergleich noch zwischen den Gruppen In allen Frequenzbändern war die Aktivität zu allen Zeitpunkten des Tests signifikant höher als in Ruhe In Varianzanalysen mit Messwiederho lung mit Testverlauf einzelne Messzeitpunkte während des Tests und Zeit Prä und Posttest als Innersubjektfaktoren und Interventions gruppe als Zwischensubjektfaktor ergaben sich signifikante Effekte für Zeitverlauf im alpha und beta Frequenzband

Hinweis: Dies ist eine maschinenlesbare No-Flash Ansicht.
Klicken Sie hier um zur Online-Version zu gelangen.