TSG Abteilung Prävention und Rehabilitation 61 www tsg info de Abteilungsleiterin Elke Lüdemann Tel 0 51 39 27 92 39 Abteilungsleitung Die Abteilung Prävention und Rehabilitation bietet viele sportliche Möglichkei ten an um bei oder nach eingeschränkter Beweglich keit wieder fit zu werden bzw zu bleiben Eines meiner Aufgaben ist es Patienten die mit einer ärztlichen Verord nung an die TSG herantreten bei der Auswahl der passenden Trainingsstunden behilflich zu sein Elke Lüdemann Funktionstraining Funktionstraining umfasst bewegungstherapeutische Übungen die in der Grup pe von mir regelmäßig durchgeführt werden Mit den Mitteln der Kranken gymnastik und der Ergo therapie gehe ich speziell und gezielt auf körperliche Strukturen wie Muskeln Gelenke usw der Gruppe ein Voraussetzung dafür ist dass die Teilnehmer über die notwendige Mobilität so wie die physische und psychische Belastbarkeit für die bewegungstherapeutischen Übungen in der Gruppe verfügen Ein Funktionstraining ist organorientiert Es dient dem Erhalt und der Verbesserung von Funktionen sowie dem Hin auszögern von Funktionsverlusten einzelner Körperteile Ziel ist es mit Hilfe der Selbsthilfe die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu stärken und zum langfristigen selbständigen Bewegungstraining Hilfestellung zu geben Ich freue mich darauf meine große Erfahrung bei Ihnen zur Anwendung zu bringen Anita Krüger Funktions und Wirbelsäulen gymnastik Dieses Sportangebot richtet sich an Teilnehmer innen 40 und beinhaltet ein ab wechslungsreiches Workout zur Kräftigung der Rücken und Rumpfmuskulatur Mit einem Mix aus moderatem Ausdauertrai ning orientiert sich die Übungsauswahl an ef fektiven Kräftigungs und Dehnübungen funk tionellem Rückentraining Förderung der Kör perwahrnehmung und Koordination sowie Ent spannungsübungen Der Einsatz von Gym nastikbällen Therabändern oder kleinen Han teln ermöglicht eine abwechslungsreiche und effektive Stunde in einem betreuten Klein gruppentraining das Spaß macht und motiviert Das ideale Training für alle die Haltungs und Rückenproblemen vorbeugen oder entgegen wirken möchten Elke Lüdemann Oldenburger Allee 23 Telefon 0511 56 35 85 3 Internet www liskow de 30659 Hannover Telefax 0511 56 35 85 55 E Mail info liskow de Drucksachen aller Art Konzeption Satz Druck und Versand von Periodika und Zeitschriften Abonnentenverwaltung Direct Mailing Aktionen Neue Medien Anita Krüger Anja Wendel

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