TSG Abteilung HipHop and Dance 51 www tsg info de Abteilungsleiterin Ulrike Lehmkuhl Tel 0 51 39 40 26 34 Stellvertreterin W Anna Hotopp Tel 01 71 3 44 23 29 Tanzen wie in einem Mu sikvideoclip Das könnt ihr auch Wenn ihr Spaß am Tanzen habt seid ihr hier genau richtig Hip Hop Unter der Leitung des aus gebildeten Tanzlehrers Jan Monpetain lernen bereits die Jüngsten einfache Grundschritte und Basics Begleitet von trendiger Musik wie Hip Hop R B Pop sowie Funk und Soul musik übt man coole moves und abwechslungs reiche kreative Choreographien Gleichzeitig werden Koordination Kondition und Konzentration geschult Der Tanzstil ist sehr vielfältig bringt jede Men ge gute Laune und beim Tanzen in der Gruppe wird zusätzlich noch der Teamgeist geweckt Dieses Gemeinschaftsgefühl hat besonders bei der Gruppe der Jugendlichen ab 16 Jahren dazu beigetragen erfolgreich an Meisterschaften teil zunehmen Die Jugendlichen haben ein hohes Maß an Rhythmusgefühl und Ausdrucksstärke entwickelt Auch für 2017 ist die Teilnahme an Meisterschaften geplant Um für Unterhaltung und Spaß zu sorgen tritt die Gruppe auch gerne bei Firmen oder Famili enfeiern Schulfesten oder ähnlichen Veranstal tungen auf Ulrike Lehmkuhl Jan Monpetain Ein Einstieg in die Gruppen ist jederzeit mög lich auch ohne tänzerische Vorkenntnisse Alles was man benötigt ist bequeme Kleidung feste Sportschuhe und ein Getränk und los geht s Das Training findet samstags in der Sporthalle der Seniorenbegegnungsstätte statt und ist al tersgerecht in drei Gruppen aufgeteilt Ab 5 Jahre Sa 11 30 12 30 Uhr Sporthalle der SBS Ab 11 Jahre Sa 12 30 14 00 Uhr Sporthalle der SBS Ab 16 Jahre Sa 14 00 15 30 Uhr Sporthalle der SBS Power Workout Für Jugendliche und Erwachsene Das Power Workout ist ein Fitnesstraining mit kleinen tänzerischen Elementen aus verschiede nen Tanzstilen wie Hip Hop Zumba und Jazz dance Komplizierte Choreographien gibt es aber kei ne Das Training besteht eher aus einfachen an einandergereihten Schrittfolgen sowie einigen Bodenübungen Für dieses Training sind deshalb ebenfalls keine Vorkenntnisse erforderlich und ein Einstieg in die Gruppe ist auch jederzeit möglich Abgesehen vom Spaßfaktor kann man hier also auf tänzerische Art und Weise Kalorien verbren nen und Muskulatur aufbauen Nebenbei stärkt man das Herz Kreislauf System und verbessert zusätzlich sowohl die Kondition als auch die Ko ordination Power Workout

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