39 www tsg info de TSG Abteilung Freizeitsport Männer Abteilungsleiter Klaus Schubert Tel 0 51 39 89 60 13 Stellvertreter Dr Günter Schroeder Tel 0 51 39 89 61 96 Freizeitsport Männer Dienstag und Mittwoch um 20 00 Uhr findet in der TSG der Freizeitsport für Män ner statt An diesen Tagen trainiert jeweils eine Grup pe von uns ihren Körper durch Gymnastik und Spiel Unsere Übungsstunden beginnen stets mit einer Gymnastikeinheit Dabei sollen möglichst viele Muskelgruppen gedehnt belastet und wieder entspannt werden Die Förderung von Schnell kraft von Gleichgewichtssinn von Ausdauer und Beweglichkeit stehen zu Beginn des Trai nings im Vordergrund wie auch das Training von Herz und Kreislauf Im zweiten Teil spielen wir eine kurze Zeit Fuß ball und einige Sätze Volleyball Bei uns Freizeitsportlern geht es hier nicht um Wettkampf und Leistungsstärke Jeder Teilneh mer soll sich mit seinen Fähigkeiten einbringen mit dem Ziel die persönliche Fitness für lange Zeit zu erhalten Unsere Gruppen bestehen schon seit langer Zeit in relativ konstanter Zusammensetzung Des halb stellt sich uns gelegentlich die Frage wo denn jetzt die Männer um die 50 Jahre bleiben die einen Ausgleich zu Beruf und Familie su chen und mit Sicherheit zu der Ansicht gelangt sind dass sie endlich mal wieder etwas für sich tun müssten Männer die sich uns anschließen wollen sollten Freude am Spiel und an Bewegung haben und hinsichtlich der Belastung von Herz und Kreis lauf stabil sein Die Freizeit Männer treffen sich in zwei Grup pen Dienstag 20 00 21 45 Uhr in der Sporthalle Schulzentrum ÜL Manfred Kraack und Mitt woch 20 00 21 45 Uhr Mehrzweckhalle der Grundschule ÜL Dieter Augustin In der warmen Jahreszeit tauschen wir die Hal len gegen das Beachvolleyball Feld der Sportan lage Auf der Ramhorst Neben dem Sport unternehmen wir gelegent lich gemeinsame Aktivitäten in der Freizeit Eine gelungene Aktion die den Teilnehmern recht viel Spaß bereitete war eine Radtour bei der Übungsgruppen Über Altwarmbüchen Isernhagen und Langenhagen ging es immer an der Wietze entlang in die Wedemark Klaus Schubert Neben vielen interessanten geologischen Infor mationen machte die Tour auf Grund der ho hen Außentemperaturen großen Durst Glück licherweise wurden wir am Ende der Strecke hervorragend beköstigt Im November 2016 konnte unsere Mittwochs gruppe ihr 30 jähriges Bestehen mit einem schönen Fest an dem auch die Spielerfrauen und etliche Ehemalige teilnahmen feiern Sommerprogramm mit Beachvolleyball Kleiner Stopp während der gemeinsamen Radtour Picknick nach der Radtour

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